第1个回答 2022-08-11
打羽毛球不同重量的球拍能不能混着用，个人的理解，看你怎么混着用了。
一般说来，单打用一种重量的球拍，双打用另一种重量的球拍还是可以的。
其实羽毛球拍重量的差别并不是很大，也就十几克的差距，因此两个重量相邻球拍对握感和球感的影响比较小。
常用球拍重量型号有3U（85g 89g）、4U（80g~84g）、5U（75g 79g）。
真正影响握感和手感的是球拍拍杆的硬度和球拍平衡点，哪怕是同重量型号不同的拍杆和不同的平衡点的握感和球感都是不同的。
如果不注意就会使得球感极为混乱，对于水平不高的人来说，手感如何对比赛没什么影响。水平一旦提高，手感的混乱会成为进步的一大阻碍。
一般大家使用的球拍有高平衡点的硬杆拍、中平衡点的中性杆拍、中平衡点的软杆球拍，低平衡点的中性杆球拍。
其中后两种比较适合力量不足的女性，而且这两种球拍通常也是4U以下的。
球拍按重量划分，主要是重一点球拍拍框的强度比较高，适合拉较高的磅数。
一般3U的球拍适合27 32磅；4U球拍适合22 26磅（极限不要超过28磅）；5U适合24磅以下。6U、7U（据说有这种型号，以前没听说过也没见过）拉个18磅足够了。
这里要说明的是，4U是比较主流的重量型号。虽然可以拉28的高磅，我个人认为没有必要，如果有需要换一块3U的就是了。
同样重量的球拍：
高平衡点的球拍，重心靠近拍框。因此握感比较重，俗称：“重头拍”，比较适合杀球。
中平衡点的球拍握感比较适中，杀球效果不如重头拍，但是更易于控制底线和网前。
低平衡点的球拍握感最轻，利于快速的平抽挡。杀球相对最弱。
通常重头拍必须配硬杆，否则会比较“震手”，使用时间长了会造成手臂肌肉损伤，也会影响到肘和肩膀。
中平衡点的球拍通常配中性杆，一般没必要配硬杆。不如提高一个重量级拉更高的磅数，效果一样，而且球感会更清晰一些。配软杆通常是力量不足控制底线比较困难，那样还不如降低磅数，同样也能达到效果。
低平衡点的球拍用的极少，只是在双打时用过，而且由于用的年代较早，没有涉及球拍杆硬度的划分。因此体会不是很强烈，在这里就不胡说八道误人子弟了。
仅仅谈一下个人体会，供球友参考。低平衡点的球拍在双打中特别适合中前场，平抽快打，上网推、扑比中平衡点的球拍的速率高很多，可以处理更难一点的球。但是后场杀球的威胁明显偏弱，比较适合混双中的女性。
综合起来看，混用不同重量的球拍，最好保持相同的拍杆软硬特性和平衡点特性。这样会保持手感，对于多拍相持比较有利。
你是业余新手级别的话，建议你先不要用5U的球拍，因为5U球拍太轻，你目前正是学习发力阶段，用重一点的球拍对你的发力有帮助，国羽队的专业球员平时训练时，也会使用重点的球拍增加自己的挥拍力量，先用3U球拍打一段时间，等你感觉不吃力的时候，说明你的发力有进步了，这时候打双打的时候可以用一下5U的球拍，不知道你是男生还是女生，男生的话，你可以再购买一把4U的球拍使用，5U球拍一般女生用的较多，希望我的回答能帮助到你！
作为一个专业13年的教练，很负责的告诉你，我的装备里也有3U的拍（99LCW）也有4U的（天斧77）还有老款的NR900等等，有时候必须要配置进攻需要和抽档需要的装备来适合不同的环境，接下来解释为何肘关节会疼痛的问题了。
如果说之前打的是比较轻的拍，那么你的发力适应了负荷较小的发力，一旦重量上去了由于重量越大惯性越大，你需要发力把手臂和拍子抓住抓稳的力量也越大，那么对你的手臂屈伸功能的肌肉也相对更有要求，这会使你手臂不舒服甚至疼痛。而这部分的屈伸功能的肌肉连接处主要在手臂的肱骨外上髁（网球肘）和肱骨内上髁（高尔夫球肘），也就是手肘附近，所以就会感觉肘的疼痛。实际上呢问题来源于手臂。
解决的办法，第一：是否有发力或动作上的问题，有则改之！运动的疼痛还是运动中解决治本
第二：动作发力正确了，加强手臂的力量去适应增加的拍子的重量
最后祝你把那么多好拍子都驾驭起来！
我们先来看一下羽毛球拍的种类
从拍头形状区分；可分为圆形拍头的球拍和方形拍头的球拍。拍头的甜区是球拍的有效击球区，位于球拍中心稍靠上的位置。甜区击球威力大，震动感小，控球性好。如果拍头增大，甜区就会变大，更容易掌控，但是拍头加大会带来扭力和重量方面的负面影响。
球拍重量型号区分；可分为U、2U、3U、4U 等型号。U（Unit Weight）是重量单位，数值越高，重量越轻。较重的拍子（多为铝框球拍）适合进攻型球员，较轻的拍子（多为全碳球拍）适合防守型球员。从材质上区分可分为铝框球拍和全碳球拍。目前绝大多数人使用全碳球拍。
拍子的好坏不是一个精确的概念，而是一个很抽象的说法。略微精确一点的提法应该是拍子是否适宜你。那么应该从哪些方面衡量一把拍子是不是适宜你呢?能够从以下几方面考虑。
（1）拍子的重量。
选择适合自己的重量。球拍重量并不是越轻越好，使用重量轻的拍子扣球时，力度会打折扣。全碳球拍的重量最轻，但价格较贵。球拍重惯性就大，击球的力气也大，问题是挥动起来不灵巧，并且简单受伤。比较适宜的分量应该是85-90克的拍子，也就是一般所说的3U
（2）球拍的硬度。
球拍的硬度包括拍杆的硬度和拍框的硬度。拍杆的硬度不能太大，尤其是中杆，需要有弹性。中杆硬度 中杆太软不易控球，太硬的话弹性下降，并且易引起碗、纣关节受伤。以“中硬”或“硬”较为适宜。用数据来表明是8.0--8.5。
（3）平衡点。
平衡点是使球拍两端保持平衡的点，位于拍杆中部，可通过用手指托住中杆位置的方法来确定平衡点。平衡点离拍框近的球拍，适合进攻型球员使用；平衡点离拍柄较近的球拍，适合防守型球员使用。为了防止受伤，主张不要挑选平衡点靠前的，也就是一般所说的头重型或进攻型;寻求扣杀的力度是没太大意义的，不如揣摩一下步法和握拍的办法。当然，新学球的球友期望平衡点靠前的球拍能增强自己回后场球和杀球的才能，主张您最好选中杆略微软点的拍子
（4）扭力。
球拍的扭力测试：左手握拍框保持不动，右手握拍柄，将拍柄按顺时针或逆时针转动，拍面所能转动的角度就是球拍的扭力。扭力越小，球拍对球的控制力就越好，能保证击球的落点在击球者的预测范围内。扭力和球拍使用的材料有很大的关系，材料的密度越高，扭力就越小。
（5）挑选拍子并不是越贵越好，
贵的拍子各方面性能都很优秀，但是作为初学者，很难体会到拍子的优越性，因此挑选合适的就好。适宜的拍子跟价钱有联系吗?没多大联系!按现在的市场行情，300-700块人民币的拍子就满足好了，假设你花900圆以上买把拍子，那你就是在买拍子以外的东西。
(6)人与拍子的联系
拍子不是身体的一部分，要让一把拍子发挥它的效果，人要去习惯拍，因为人是活的，拍子是死的。假设你老想着换拍子，换高价位的拍子，那你不是在打球。
(7)选一支好线，
拉适宜的磅数。 用现有的拍子，选一支好线，行内常说“三分球拍七分线”，换一支弹性很好的
平时玩玩没关系
我觉的不同重量的拍子在比赛场上不可以用。因为球拍在最短的时间不好掌握球高和球远的方向。平时用没关系。
业余爱好者不同重量的拍子混着用没什么大问题，只要自己顺手便好。对于要求特别高，参与比较重要的对抗，建议使用最顺手的，这样利于精准控球和落点。还要注意拍子杆的软硬，平衡点，手柄粗细，进攻还是防守特点。业余爱好者建议别用太重拍子，不少人感觉抡不动，引起肩膀拉伤。杀球速度受拍子重量影响有限，和引拍，综合发力，腰，肩，小臂协调连动。但愿回答有用
菜鸟无所谓，打到一定水平就不行了，我的体会找一把适合自己的拍子很难，随着水平提升，对拍子要求越来越苛刻！
羽毛球拍的选择，其实跟球拍的品牌没有太大关系，很多拿着一百多的羽毛球球拍的球友，打的拿一千多羽毛球球拍的球友满地找球！
一个趁手的球拍，不要在意它的品牌和价格，只要用着舒服，比什么都强！
怎么才算舒服，这才是选择球拍的关键！
先看你是进攻型选手还是防守型选手，一般进攻型选手，扣杀比较多，建议你选稍微重点的球拍！
球拍的重量有2U的，3U的，4U的，5U的，U数越大，重量就越轻，我5个球拍有1个都是3U，2个4U，2个5U因为我平时喜欢进攻，扣杀比较多，轻球拍打着没感觉！
除了球拍的重量，还有一个最重要的选择是球拍的磅数，磅数越低，弹性越大，但准确性就低一点！
磅数越高，弹性越小，打着就越费劲，但准确的会很高！
根据自己的力量选择不同磅数的球拍，打起来会也别顺手！
如果你是初学者，建议你先从低磅数打气，选择22磅的球拍，打一段时间后，你的力量和技术都会有提升，在慢慢的增加你的磅数！
我目前的球拍磅数都在24到26磅，低磅数的球拍已经满足不了我，但磅数太高的球拍我表示驾驭不了！
3u和5u的球拍不建议同场使用。原因有以下几点：
1.3u和5u的重量差15克左右，在频繁挥拍的情况下，关节和肌肉的运动状态差距很大，极易使关节受伤。
2.由于球拍重量不同，击球和控球的力度也会有很大差距，经常会出现下网，出界，网前球过高等现象。
建议：
1.新手选择5u球拍，球拍轻巧好控制。喜欢重杀的球手选择3u的球拍，杀球更有力度，球速更快。
2.双打选择5u，球拍轻巧挥速快。单打选择3u，力量大，球速快。
以上个人喜好及看法，希望对你有所帮助。