第1个回答 2017-07-14
不要吸烟，不要吃油腻和生冷食物，不要饮酒。
按时休息，不要熬夜。
一定要多喝水，多吃蔬菜。
第2个回答 2020-01-17
长痘痘是由于皮肤油脂分泌过多，饮食不当，面部清洁不到位，压力太大，长期熬夜也会长痘痘，平时多给皮肤补水，多做补水面膜，做好面部清洁工作，不要吃辛辣食物，保持心情愉悦，也可以去正规皮肤科在医生的指导下调理。
第3个回答 2020-07-14
大家说的痘痘即是毛囊炎（痤疮），痤疮的发生一般是因皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管角化、丙酸杆菌感染几个因素共同作用的结果。痤疮主要发生在青少年，很多人面部T字部位包括口周尤其是下巴皮脂分泌活跃，毛囊分布较多，与没有毛发的部位相比容易发生毛囊炎（痤疮）。如果再有局部清洁不及时、食用辛辣刺激高糖高脂饮食、作息不规律睡眠不足、皮肤免疫力低下感染细菌，则更容易发生毛囊炎。特别需要提醒的是，男性剃须工具不能经常清洗保持清洁干净，也是引起或加重痘痘的一个因素。
第4个回答 2014-08-29
一、下巴长痘的原因
第一：内分失衡是间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而出现痘痘；
第二：毒素过多。下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损；
第三：皮脂腺过于发达。皮肤比较油，皮脂腺过于发达，毛孔被堵塞，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘；
第四：消化系统的问题，如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出；
第五：季节变换。季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，下巴就容易出现痘痘；
第六：药物刺激。某些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。
二、解决的方法
1.按摩
2.祛痘产品
3.个人内部调理
少食用辛辣刺激性食物，多食用水果，蔬菜和粗粮等，保持充足的睡眠；
第5个回答 2019-12-23
下巴上长痘痘的话，说明你的内分泌失调了，建议你还是可以去调节一下你的内分泌，其实很多时候脸上的很多情况都是跟浓的内脏很有关系的