吃零食对身体有什么危害

裁缝师出色付出过个人

第1个回答  2014-04-27
病情分析:您好,不时的摄取零食,势必使肠胃得不到充分休息,消化液的分泌减少,引起肠胃功能失调。同时,过多地吃甜食,糖在肠道中容易发酵产气,使肚子产生饱胀感,食欲使大受影响。这样孩子就处在似饱非饱的饥饿状态,所需营养不足,阻碍了正党生长。此外,吃零食必用手,有时因手没洗干净而感染了疾病,如急性肠胃炎、肠虫症等。在这种情况下,孩子每天的营养又如何保证呢? 当然,这些小食品也不是绝对不能给孩子吃,关键是要适量适时。饭后用些糖果还是可以的,但量要少,次数不宜多,更不能以吃零食度日。 意见建议: 查看原帖>>
第2个回答  2014-04-27
病情分析:您好,零食吃多了不好。一个人做事久了会形成规律,消化系统得不到休息,打乱了它的正常节奏,造成消化功能衰退,而引起疾病。再说,吃多了零食会感到腹胀,就不好好吃饭了;另外吃零食时随手拈来,细菌是很容易进入人体内部的。所以,零食还是少吃为好。 零食不要多吃,要吃的话注意下面几点: 1.控制食用量, 2.避免空腹吃甜点:可以吃些热量较低的点心,像果冻、酸奶、水果或苏打饼干。 3.高热量甜点饭后吃:高热量点心如cheese蛋糕,则放在饭后吃比较好,因为与用餐中的食物纤维一起消化,热量吸收会比较少,且不容易吃太多。 查看原帖>>
第3个回答  2014-04-27
病情分析: 意见建议: 你好建议还是多吃些水果当零食吧。 查看原帖>>
第4个回答  2014-04-26
病情分析:你好,一般对胃是不好的,建议你最好是吃主食,祝你健康! 意见建议: 查看原帖>>
第5个回答  2014-04-27
零食里的防腐剂,吃了容易得癌
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