肾虚湿气重可以多喝水吗

Question

如题所述

Answer 1

多喝水是好事，但是不要一次性喝太多，晚上少喝水。另外湿气重应该多运动，避免熬夜久坐纵欲等不良习惯，坚持清淡饮食，早睡早起，可以帮助身体恢复。