中午吃苞米会胖吗？我减肥呢？

如题所述

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第1个回答 2020-04-13

“不会肥的，但是千万不要吃那些油腻的东西就可以了”
姐姐记得给个五星弟弟哦！

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中午吃一根甜玉米和一个糯玉米会长胖吗?答：吃玉米真不会使人发胖，因为玉米的热量不高。玉米 (热量:106卡/100g)，1根（中）玉米(可食部分132.0克)含有热量140大卡，需要健美操41.8分钟消耗完。玉米是一种热量较低纤维含量较高的粗粮，适量进食可缓解便秘，营养学会建议每天最好吃50g以上粗粮，减肥期间推荐食用。

中午吃玉米增肥吗?答：瞎说，玉米是粗粮，多吃对肠胃好，是减肥食品。玉米多吃不会增肥，反而有减肥的功效。减肥食品玉米，又名苞谷、棒子、蜀黎等。每100克玉米中含热量820.06千焦耳（196千卡），粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。玉米中...

减肥。中午吃玉米可以吗?答：不可以的.因为玉米含的糖类太多,糖类是人的三大产热元素之首../ 减肥其间的人不宜吃太多甜的东西

中午吃煮玉米和水煮白菜会胖吗?答：不会的，玉米是减肥的，白菜都是高纤维食物，有益减肥。胖不胖除了吃外还有其他因素导致发胖，胖也有多种因素的肥胖，高清楚这些，在合理饮食，锻炼，才是正道。

我在减肥中,中午吃玉米稀饭和鸡腿会胖不答：鸡腿限一个，玉米粥限两小碗就不会吃胖，减胖对有些人来说是一辈子的事情，一日三餐合理饮食，坚持只吃八分饱，身体就不易发胖。

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