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肠胃不好吃什么营养品
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第1个回答 2013-11-02
意见建议:
多吃富含纤维素的蔬果类食物,可以增大肠道内物质的体积,有效和肠道产生力互动,带走更多肠道内宿便。
相似回答
关于老人
肠胃不好吃什么营养品
?
答:
一、补充钙和铁质营养品
。随着老年人生理机能的下降,他们往往面临骨质疏松和造血功能减退的问题。因此,为老年人提供富含钙和铁的食物至关重要,如海带、虾米等高钙食品,以及液体钙和鱼肝油等保健品,这些都能帮助补充钙质和铁质,促进血液循环。二、摄入蛋白质丰富营养品。随着年龄增长,老年人肌肉量逐渐...
养胃的食物有哪些?
答:
1、主食:以营养丰富、易消化的面食为主,如粳米、面粉等
,不会造成脾胃负担过重,有利于营养的吸收;2、蔬菜:
多食含维生素和微量元素的冬瓜、卷心菜等
,对脾胃具有一定的养护作用;3、水果:根据自身体质适当食用苹果、梨、香蕉等水果,切勿食用过多,加重脾胃负担。
肠胃不好
的人适合
吃什么
答:
3.富含营养的食物:肠胃不好的人需要保证足够的营养摄入以维持身体健康。
可以选择一些富含维生素和矿物质的食品,如新鲜水果、坚果、酸奶等
。这些食物有助于补充身体所需的营养物质,同时不会对肠胃造成太大的刺激。总之,对于肠胃不好的人来说,饮食应以清淡易消化、富含营养为主。此外,适量饮水、规律...
想了解老人
肠胃不好吃什么营养品
?
答:
1. 为老年人选择富含钙和铁的
营养品
是重要的。随着骨质疏松的普遍问题,以及老年人造血功能的下降,补充铁质对于促进血液循环至关重要。因此,子女应定期为父母提供富含钙质的食物,如海带和虾米,以及易于吸收的液体钙和适量的鱼肝油等保健品。2. 蛋白质是老年人维持身体功能不可或缺的营养素。随着身体...
肠胃不好吃什么
调理肠胃的八款健康食疗
答:
肠胃不好吃什么
多吃花生红枣 有助肠胃健康 花生的
营养
非常丰富,当中含有不饱和脂肪酸,属于人体必需的脂肪酸。食用花生有助人体血液中胆固醇、甘油三酯的降低。同时也有助人体血液粘稠度的降低,促进血液微循环的改善,帮助脑细胞活性的提高,有助人的记忆力的增强。常常吃花生还有助肠胃健康养护。枣这种...
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