早上吃面包喝牛奶就对身体好吗

如题所述

第1个回答 2020-01-03

面包＋牛奶
不少家庭为了方便、省事，早餐常吃块面包，喝瓶牛奶，有时候还搭配咖啡。
专家点评：糖分太多的早餐有个坏处：让你的血糖不稳定。早餐的组合中，碳水化合物和蛋白质都要有，而且最好吃复合性的碳水化合物，如全麦面包、燕麦片等。
两岁以上的小孩和成人，可以改喝低脂牛奶或脱脂牛奶，以减少一天的脂肪总摄取量。还可以准备一些生菜、番茄、小黄瓜夹着吃，营养会更均衡。

第2个回答 2019-12-29

牛奶热量太高了｀怕长痘痘的最好少喝`
而且牛奶喝多了
容易骨折
真要喝就喝高钙的吧
面包这东西
作坊太脏了`只点馒头还行吧
不过这类东西容易发胖
早上最好吃稀饭咯
~`

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早上吃面包喝牛奶就对身体好吗答：而且牛奶喝多了容易骨折 真要喝就喝高钙的吧面包这东西作坊太脏了`只点馒头还行吧不过这类东西容易发胖早上最好吃稀饭咯 ~`求采纳

早上吃面包片喝牛奶好吗答：牛奶面包可以，具体好不好，要根据您的自身体质决定，根据您自己的口味和身体状况制定早餐是最好的，个人不建议长期连续的早餐都食用牛奶面包。午饭的话五谷杂粮什么都吃对身体好别挑食就行了。

早上喝牛奶吃面包对身体好吗如题谢谢了答：肯定是相当好了，但最新研究面包吃多了对视力不好哦

早餐天天吃面包喝牛奶好吗?答：早餐天天吃面包喝牛奶好。俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。面包、牛奶都是富含丰富蛋白质和能量的食品，其次，面包含有大量的维生素、纤维素及矿物质，粗粮有益人体肠胃健康。

小孩长期早上吃面包喝牛奶对身体有害吗答：小孩儿长期早上吃面包和牛奶，对身体是不健康的。因为每天早上，吃面包喝牛奶。太单调了。应该多样化。喝点儿小米粥。玉米粥。大米粥？喝点儿豆浆。多样化才对身体有利健康。因为小孩儿是正在发育成长的时期。合理搭配才行。这样有利于孩子的生长。和健康。

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