女孩子来大姨妈了吃什么好？

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第1个回答 2019-05-23

温性食物，不宜辛辣、冰冷及寒凉食物，多以温补为好！

第2个回答 2019-03-15

第3个回答 2019-04-25

饮食上多吃一些热的，

第4个回答 2020-04-05

第5个回答 2021-01-12

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大姨妈来了,吃什么好?答：月经期间，女性会失去一些铁，因此摄入含铁丰富的食物可以帮助补充铁含量，防止贫血。- 红肉（如牛肉、羊肉）- 肝脏 - 深绿色蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）- 豆类（如扁豆、黑豆）富含维生素C的食物 维生素C可以帮助身体更好地吸收铁。- 柑橘类水果（如橙子、柠檬）- 草莓 - 番茄 - 甜椒富含纤维的食物 ...

女朋友来大姨妈吃什么好一点答：1、女性在月经期间身体的抵抗力都会有所降低，所以女性朋友在月经期间可以加强营养，而且要饮食均衡，可以多吃含有蛋白质的食物，而且还需要补充含有维生素以及铁质食物，例如胡萝卜，瘦肉，鸡蛋，鱼类，还有新鲜的蔬菜和温性的水果等。2、在月经期间，女性的饮食应该是吴雪为主，不能吃刺激性，辛辣的，生...

大姨妈来了吃什么好答：经期要多吃含蛋白质，含铁、钙丰富的食物，以补充经期失血，这类食物主要以肉食为主，包括瘦肉、牛肉、羊肉等，月经期间还要注意保暖，注意休息，避免过度劳累，注意会阴部卫生，以免病原菌的逆行感染。经期碳酸饮料、冰镇水果、止血或抗凝血类药物等不能吃。1、碳酸饮料：有不少喜欢喝含气饮料的女性在...

大姨妈来了吃什么好答：大姨妈来了，吃这些好：一、富含铁元素的食物 1. 肉类：如牛肉、羊肉等，铁元素是造血的重要元素，月经期间铁元素流失较多，适当补充肉类有助于补血。2. 绿叶蔬菜：如菠菜、油菜等，这些蔬菜不仅富含铁元素，还含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力。二、蛋白质丰富的食物 1. 鱼类：鱼肉...

大姨妈期间吃什么是最好的答：2、姜枣红糖水。干姜30g、桂枝5g、大枣30g洗净，干姜切末，大枣去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剥去大枣的皮，然后加红糖30g煮，水开后再熬15分钟以上。这道饮品可以舒缓姨妈痛等一些经期不适哦。3、花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入适量砂糖调味。这...

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