55问答网
所有问题
在室内能做什么运动才能减肥
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2014-09-11
瑜伽,或者跳郑多燕
第2个回答 2014-09-11
学那个郑海燕
追答
不然就深蹲,
俯卧撑
<上一页
1
2
相似回答
八个
减肥
效果最好
的室内运动
答:
八个
减肥
效果最好的
室内运动
我来答 1个回答 #热议# 个人养老金适合
哪些
人投资?时光健身80 2023-03-30 知道答主 回答量:77 采纳率:0% 帮助的人:121 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详...
我们有时候不想出门,只想在家里
锻炼
,有
哪些
有氧
运动可以在室内做
呢?
答:
室内能做的有氧运动有哪些 1.适合室内的有氧运动也是很多的,
瑜伽就是有氧运动
,现在很多人都会选择做瑜伽的,做起瑜伽来毫不费力 ,在室内也能进行这项运动,最重要的是瑜伽可以塑形,还能够减肥。2.在室内可以用
跑步机进行跑步
,这也是一项有氧运动,经常跑步的话,对于减肥的帮助特别大,跑步是有氧...
室内运动
最有效
的减肥
方法是
什么
???
视频时间 00:27
在室内可以做的运动
有哪些
答:
1、健美操
健美操也是能在室内自己做,可以买一些健美操教程的DVD,自己边看边跟着音乐,轻松消耗掉315大卡的热量,而且比其他有氧运动更快见效。2、
踏步机
在室内也能有氧运动,踏步机就是当中最流行的室内有氧健身运动,运动量也不是很大,但每小时却能消耗325大卡的热量呢!如果家里没有踏步机,...
在室内做什么运动
好?
答:
1.室内自行车
室内自行车作为减肥与健身的有氧运动,近年来受到热捧。骑自行车的好处是,运动的级别与幅度张力较大,可以自己调节。例如轻松的慢慢骑车,能消耗210大卡。速度加快、强度加大,卡路里消耗量可达420大卡,能提升2倍。平时作为代步的工具,随时运动起来也是超方便的。2.
踏步机
是最流行的室内有氧...
大家正在搜
做什么运动才容易减肥
每天做什么运动能减肥
减肥做什么运动?
做什么运动减肥快
减肥做什么运动瘦得快
早晨减肥做什么运动好
怎样运动才能有效减肥
怎么运动能减肥
减脂做什么运动
相关问题
在室内怎样做减肥的运动?
在室内做什么运动最能减肥?
在室内做什么运动最能减肥
室内做什么运动最能减肥
室内能做什么运动减肥和瘦腿?
在室内做什么运动可以减肥
去健身室内做什么运动对减肥最好?