维生素b2可以常吃吗

如题所述

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第1个回答 2014-09-30

维生素B2在正常肾功能状况下几乎不产生毒性,当过量服用维生素B2时,大部分以原形从尿中排出,尿呈黄色。
手打不易，仅供参考
希望对你有所帮助
为了你的身体健康着想，请尽量多休息
正常饮食适当运动戒掉不良生活习惯
健康才是人生最大的财富

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维生素B2能长期服用吗?长期服用维生素B2有什么副作用?答：2、不缺乏不宜长期服用维生素B2是水溶性维生素，少量在人体内停留，需要每天补充，一般的鸡蛋牛奶等食物都可满足每天维生素B2的需求，一般只要每天膳食均衡，营养全面是不会缺乏维生素B2的，所以一般身体不缺乏就不要长期服用，毕竟是药物，以免产生依赖性和引起不良反应。3、摄入过多的不良反应维生素B2摄入过...

维生素b2能随便吃吗答：维生素B2不能随便吃。维生素B2对于人体是很重要的，它也是促进人体氧化、还原过程非常重要的一个物质，对身体健康发挥着很重要的作用，不仅能够有效的预防偏头痛、冠心病问题，同时也能够降低癌症的发生率。但维生素B2也是属于药物的一种，所以并不能长时间的大量服用。如果摄入过量就会诱发皮肤瘙痒、烧灼感...

经常吃维生素B2有副作用没有?答：回答：病情分析: 您好,根据您的描述来看,维生素B2属于水溶性维生素容易消化和吸收和排泄的,常规剂量一般是没有什么副作用的。指导意见: 建议是药都会有三分毒,不建议长期的服用,长期服用可能会导致出现容易引起小便发黄,长期大量服用也是会引起肾脏功能的损害,平时可以通过多种类的食物来补充维生素。

维生素b2可以常吃吗?视频时间 00:32

常吃维生素B2,这5个问题一定要搞清楚答：维生素B2属于微量元素，人体对其需求量甚微，我国膳食营养指南推荐，成人每天需要1mg-1.2mg维生素B2，维生素B2广泛存在于动物内脏、奶类和奶制品、全谷物、蛋黄、绿色蔬菜等食物中，以干酵母含量最多，因此，能够正常饮食的人，不需要额外补充维生素B2。但是需要注意，常吃精米白面，缺少谷物杂粮，会导致...

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