第1个回答 2005-08-09
找点事情做，不要让自己闲下来。我原来没上班的时候有一段时间也是这样的，喜欢胡思乱想。你可以多参加一些社交活动，比如：去健身，郊游，或找些自己喜欢的事情做，等等。
当然，最重要的是：心态要放轻松一点。心情好，一切都美好！祝你开心！
第2个回答 2005-08-12
找点自己有兴趣的事做
只要有一点兴趣就可以了
或者你学学我
弹吉他
那会让你很平静的
当然，不能弹摇滚啊民谣啊什么的
是古典
古典吉他
听听世界名曲
我以前也是很暴躁的人
弹了以后慢慢的学的会静了
第3个回答 2005-08-09
想想你的爱好，挑一件你喜欢的事专心去做。再来就是看看杂志，像格言、意林、读者等，对你身心会有点帮助。再来多跟人谈心，说出自己的看法，听听别人的意见，解除一些心里忧虑。不行看医生。
第4个回答 2005-08-24
参加体育运动，
去健身也不错。
反正你可以把你大部分的精力集中在你赶兴趣的事情上。
这样你就不会整天瞎想，也没有时间瞎想了！
第5个回答 2005-08-09
你的心理属于偏执,严重的话很容易导致心理疾病.
建议可以看看心理医生.
如果自我调节的话,做好的办法是和别人多交流,利用他人来干预你的思维活动.
当然不严重就没有必要了.