减肥刚开始瘦了，后来是越减越胖。。是什么原因啊？

Question

如题所述

Answer 1

一个是减肥进入了平台期。瘦身平台是一个很自然的状态，在体重减轻到一定阶段后后，新陈代谢所需的热量也降低了。另一种情况是使用了错误的减肥方法，这样是很难减肥成功的。减肥需要健康减肥，需要做到合理饮食和适量的运动。还有一种是努力还不够。我推荐你可以去看看TANIT百利达的官方微博，上面的减肥知识很有用的。。。