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请问吃什么食物可以降低甘油三酯?
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第1个回答 2019-04-09
甘油三酯太高,已是高脂血症要吃降酯药,菲诺贝特类降脂药
还要调整饮食结构:1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高胆固醇食物如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等;3.少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等.4.多吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼等.5.可经常用山楂,菊花,绞股兰泡水喝.6.关键是管住嘴,主食每天不超过8两!多锻练!过三个月后复查.
相似回答
降低甘油三酯
的
食物
有哪些
答:
鱼类、瘦肉、豆制品、各种新鲜蔬菜和水果
、甜杏仁、马齿苋、
大蒜
、海带、木耳、紫菜、金针菇、
香菇
、洋葱、少量的核桃肉、少量瓜子仁、少量果仁等都是可以降低甘油三酯的食物;
用生山楂泡茶喝也能起到不错的效果
。另外,应控制糖的摄入量,少吃油炸食物,少吃花生等。
甘油三酯
高
吃什么
甘油三酯是什么
答:
1、甘油三酯高可以多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物
。如鲜果和蔬菜,它们富含维生素C,无机盐和纤维素较多,能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄,可选用降脂食物,如酸牛奶、
大蒜
、绿茶、
山楂
、绿豆、洋葱、
香菇
、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳和猴头菇等食物。2、甘油三酯(TG)是长链脂肪酸和甘油形成...
吃什么
蔬菜
可以降
血脂降血脂的蔬菜水果有哪些
答:
1. 香菇含有丰富的纤维素
,能促进胃肠蠕动,减少胆固醇吸收,有助于降低总胆固醇和甘油三酯。2. 番薯能预防心血管脂质沉积,减少动脉粥样硬化,但过多摄入可能导致总热量过剩,不利于血脂降低。3.
山楂
含有多种成分,能扩张血管,改善微循环,降低血压,促进胆固醇排泄,有助于降低血脂。但山楂为酸性食物,...
吃什么食物能降甘油三酯
答:
1. 荞麦:这种谷物含有丰富的芦丁、维生素、烟酸和生物黄酮等成分,对于
降低甘油三酯
和胆固醇非常有效,还能预防动脉硬化,是治疗高血压、心血管疾病的理想辅助
食品
。2. 桑叶:桑叶中包含黄酮类、蛋白质、多糖、氨基酸和多酚等药用成分,
能够
抑制脂质过氧化,降低血脂,增加脑血管流量,常用于治疗心血管疾病、...
吃什么食物降甘油三酯
答:
回答:你好,多食用蔬菜、水果、粗粮等,保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入,有利于降低血脂防治动脉硬化的食物:海带、紫菜、木耳、金针菇、
香菇
、洋葱等,也可以常吃。 忌食纯糖食品及甜食,多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物,控制动物肝...
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吃什么食物可以降低甘油三酯
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甘油三酯低吃什么食物
哪些食物可以降低甘油三酯
甘油三酯高吃什么食物油最好
吃什么可以降甘油三酯
吃什么可以降低三油甘脂
控制甘油三酯吃什么食物
降甘油三酯吃什么主食