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职业体能的作用有哪些
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第1个回答 2020-02-22
体能又称体适能,是指身体各部位或各系统对突发状况的应变能力,包括的范围较广,如速度、反应、耐力、肌力、平衡性、柔软性、协调性和敏捷性等。
职业体能是与职业(劳动)有关的身体素质以及在不良劳动环境条件的耐受力和适应能力,是经过特定的工作能力分析后所需具备的身体活动能力,包括重复性操作能力、背肌承载静态力的能力、其他肌肉群能达到维持工作姿势要求的能力,以及人体对工作环境的忍耐程度等能力。
参考:
http://wenku.baidu.com/view/69fa633143323968011c9208.html
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职业体能的作用有哪些
答:
职业体能是跟职业有关的身体素质训练,
主要是让自己能够适应该职业的要求,更快更好的完成该职业所需要达到的目标,形成的训练
,简单来说就是让自己能够胜任该职业
什么
是
职业体能
训练?
答:
职业体能教育需要综合多种训练方法,
包括力量训练、耐力训练、柔韧性训练和协调性训练等。力量训练可以提高职业人员的肌肉力量和爆发力
,耐力训练可以增加持久力和抗疲劳能力,柔韧性训练可以提高关节灵活性和身体协调性,协调性训练可以提高职业人员的动作精准性和反应能力。四、注意休息与恢复 在进行职业体能训...
体适能
训练的好处是
什么
?
答:
体适能一般指职业体能,具有以下三个好处:
1、打下锻炼基础:后天的锻炼对身体素质有着极其重要的作用
,尤其是在孩子身体未发育完全时,更要通过合理有效地锻炼提高孩子的抵抗能力,为将来的成长打下良好的基础。2、
提高心智反应能力
:据研究表明,3~6岁的幼儿,生理、 心理及神经系统都发生着快速的变化...
体能
教育对高职学生的重要性?
答:
职业能力指高职院校的学生在校期间学习情况和毕业后从事职业活动所体现出来的相关能力
。职业能力水平的高低
对于学生的就业起到了决定性作用
,有利于学生可以在激烈的竞争中脱颖而出,也可以帮助学生更加快速适应工作环境。高职院校的学生要具备较强的职业能力,在校期间应多进行社会实践,参加各种活动,促进个人...
体能
训练是
什么
专业
答:
体能
训练的内容
包括
力量训练、耐力训练、速度训练、柔韧性训练等多个方面。力量训练主要通过举重、负重训练等方式增强肌肉力量。耐力训练可以提高心肺
功能
和肌肉耐力,如长跑、游泳等。速度训练注重提高爆发力和敏捷性,如短跑、跳远等。三、体能训练的
职业
发展:体能训练作为一门专业,具有广阔的职业发展前景。
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