我每天上午都吃一个苹果对身体会有什么影响吗

Question

如题所述

Answer 1

现代医学研究表明，苹果中含有大量苹果酸、柠檬酸等有机酸以及纤维素，有丰富的维生素B1、维素B2、维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、锌等矿物质元素。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”,降低血液中的中性脂肪含量。而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首，对预防心脑血管疾病尤为重要。

Answer 2

没有影响，而且很好，吃苹果对人身体有好处!

Answer 3

每天吃一个苹果对身体有好处吗，饭后水果对身体特别好，希望都对你有帮助。

Answer 4

科学的养生方法，推荐每天实用一个苹果。吃苹果好处多多，而且适合各种体质的人。苹果含有丰富的维生素、果胶、纤维素等，常吃对皮肤好，利于肠胃消化通便。但注意多数水果都不适合空腹食用，建议在饭后一段时间食用。

Answer 5

对身体很好，每天一个苹果有助于消化，补充维生素等。