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减肥期间主食可以用玉米面窝窝头代替大米吗？这两个哪个更有助于减肥？
还有菜可以用海带丝代替吗？不要关于别的答案，谢谢！
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第1个回答 2020-01-15
可以在短期内代替，长期代替也会营养不良的。菜要综合食用，蔬菜都有助于减肥，大可不必用海带丝代替菜。
相似回答
减肥可以
吃
窝窝头吗
玉米窝窝头
适合减肥吃吗
答：
2、窝窝头能够预防动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病的发生。3、
窝窝头可以
产生充足的饱腹感，适合肥胖病人进食，可以作为减肥食品食用。4、窝窝头虽然味道清甜，却不含蔗糖，所以适合糖尿病人作为主食食用。
自家做的
窝窝头
,
玉米面
和豆面混合的,不加糖。这种窝窝头热量高吗与馒头...
答：
玉米属于低卡粮食，但豆类的卡路里在粮食里就很高了。你这个
窝窝头
每100克大约200–400的卡路里吧，和馒头相差无几。米饭的卡路里是最低的 每100克只有116 不过饱腹感不如馒头和窝窝头就是了。你做的这个东西适合减肥吃，建议每天别超过两个。
减肥可以
吃
窝窝头吗玉米窝窝头
适合减肥吃吗
答：
3. 玉米窝窝头适合减肥时食用
。玉米面中含有谷胱甘肽和微量元素硒，具有抗癌和抑癌作用，还能降低胆固醇，预防高血压和冠心病。4. 玉米窝窝头含有不饱和脂肪酸，有助于脂肪和胆固醇的正常代谢，对动脉硬化、高血压和高脂血症患者有益。5. 玉米面馒头是减肥人士的理想选择。它几乎包含了玉米面的全部营养成...
吃
玉米面
和豆面
窝窝头减肥吗?
答：
长期吃玉米面和豆面窝窝头，这是属于粗粮的范畴，可以通便。
对减肥是很有帮助的，如果能结合运动，减肥效果更好
。
吃
窝窝头
(纯
玉米面
的)会不会帮助我
减肥?
答：
当然
可以有助减肥
的！玉米是不错的减肥食材呢！祝你成功哦
大家正在搜
减肥可以用玉米面代替主食吗
玉米面窝窝头要烫面吗
用玉米面怎么做窝窝头
玉米面窝窝头 要发酵吗
玉米面馒头减肥吗
单纯玉米面的窝窝头
玉米面窝窝头怎么做好吃
烫面玉米面窝头的做法
玉米窝窝头
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