第1个回答 2022-03-10
胃肠不好的人可以吃些木，木瓜当中含有丰富的木瓜酵素，能够分解并加快蛋白质的吸收，所以对于消化不良，还有胃肠炎等病人所出现的不舒服症状，能够起到很好的改善作用。胃寒的人不易多吃
另外还可以吃些石榴，石榴就有生精、止渴、润燥的功效，它含有鞣酸、维生素c、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理胃肠有一定功效，石榴能生津止咳润燥，对腹泻，腹痛等疾病具有很好的改善作用，另外石榴当中的鞣酸还有柠檬酸，苹果酸等对胃肠道具有调节改善的效果。
其次，也可以吃桂圆，桂圆不仅有药用价值，还有很好的食用价值，有壮阳益气温补脾胃的作用，中医里可以治疗心脾虚损气血不足所致的失眠、健忘、眩晕。
也可以吃些菠萝，菠萝性味比较甘平，可以消食健胃、补脾、止泻、清胃解渴，它的果肉中和木瓜一样，都又能分解蛋白质的酵素，因此它柔软的肉质可以消除血块，每次吃菠萝不可以过量服用，因为过量服用任何东西都会对胃肠有损害。
香蕉有润肠的作用，香蕉可入脾经、胃经，在中医用法中可以润肠、润便、降血压的食物，性味甘，性平，养肠胃很好的水果。
芒果，治疗胃气虚弱。中医认为芒果具有清热生津、解渴利尿，益胃止呕等功效。芒果特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占水果之最，还有明目的作用。
苹果，苹果可健脾胃、生津润燥，是以脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症，煮熟的苹果可以养胃止腹泻。熟吃除部分维生素就是为苹果大部分营养成分。
樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨、苹果，居水果首位，樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。