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肠胃不好应该吃什么 肠胃差的人应该吃什么改善肠胃
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第1个回答 2022-06-16
1、首先考虑肠胃差的病人,平时应规律饮食,避免暴饮暴食,戒烟忌酒。
2、平时多吃富含维生素c的食物,考虑富含维生素c的食物对胃有一定的保护作用,胃液中保持正常的维生素c的含量,能有效发挥胃的功能,增强胃的抗病能力。
3、另外口味清淡,可以适当吃粥类食品,能够减少肠道的消化负担,胃肠道更多的时间进行调理和修复。
4、另外可以适当吃豆类,鱼类,蛋类等富含蛋白质的食物,易消化,有助于身体的恢复。
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肠胃不好的人吃什么
东西比较好 肠胃不好的人适合吃如下食物
答:
1、莲藕:莲藕其实它本身的味道就十分清甜和可口
,中医上面认为它是偏向于凉性一些的,但是它有助于健脾胃,还有清热等等这些不错的功效。除此之外莲藕里面还有很多大量对人体有益的成分,比如说一些钾和钠还有磷这些微量元素,这些对于对于胃炎还有慢性胃炎都有一定的作用,是胃病非常好的滋补品。2、
红薯
...
肠胃不好吃什么
?
视频时间 01:30
肠胃不好的人吃什么
食物比较好?
答:
1. 粥类食物:如米粥、小米粥、薏米粥等,这些粥类食物含有丰富的淀粉质和蛋白质,易于消化吸收,同时还能够缓解
胃肠道不适
症状。2. 蔬菜水果:新鲜的蔬菜水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养物质,有助于促进肠道蠕动,增加粪便体积,减轻便秘症状。建议选择易消化的蔬菜如南瓜、胡萝卜、西兰花等,...
肠胃不好的人
能
吃什么
?
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肠胃不好的人吃什么
答:
1.养胃的食物:
肠胃不好的人吃
养胃的食物比较好,比如牛肉、山药、红枣等食物,能够保护
胃肠
黏膜,起到补中益气、滋养脾胃的作用。2.养胃的药物:肠胃不好的人在医生的指导下吃养胃的药物比较好,比如参术健脾丸、参苓白术散、和中理脾丸等药物,能够起到益气和中、补脾胃等作用。在日常生活中,肠胃...
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