女生在生理期时的关心方法有:增加关注度、提供生理用品、配合休息、了解女性健康知识、提供食品。
1、增加关注度
男生平时不必揣摩女生的生理期,但他们应该知道生理期对女性的影响。尤其是女性在经期的前几天和依次几天,通常会感到情绪低落、身体不适、精神状态不稳定、易怒等状态。男生应增加关注度和耐心,避免对女生斤斤计较、责怪和寻衅滋事。
2、提供生理用品
生理期要使用卫生巾等生理用品,有时也会感到胃口不佳等现象,所以男生要有所准备。在女生来周期间,可以提前准备好“临时包”,必要的时候帮助她准备生理用品、布草等物品。
3、配合休息
生理期一般会有些不舒服的症状。在这个时候,需要休息,身体才能更好地恢复,所以男生应该配合女生的休息时间和生活习惯,尤其是不要干扰女生的睡眠,也要教育子女做到文明卫生,尊重妻子和女友所需要的安静的环境。
4、了解女性健康知识
女性生理期如果不注意细节和卫生的话,那么将会感到不舒服。我们可以和女友或朋友一起了解女性健康知识,定期检查身体,尤其是在生理期来临前,为女生提供必要的保障。
5、提供食品
在女生来生理期时,我们应该给她们准备好食品。需要注意的是,给生理期女生吃的食品必须是清淡的,不能太辣,也不能太过油腻,更不能是油炸和冰冻的。