脾气不好，遇到一点事就想发火怎么办

Question

情绪不稳定，一点不顺心就想发火，让别人觉得我是个暴脾气，其实心地很善良的，有没有什么好的办法

Answer 1

如果是冲动的性格，说再好听也很难改的，只能靠时间的磨练，慢慢的改好些。。我以前脾气很大，动不动就发火，现在，慢慢接触人多了，发现发脾气解决不了任何问题，还会伤到别人，有时候我都尽量忍了，才发现，原来忍之后可以和她们维持更好的关系。。
发脾气以后如果还生气就看电视，或者去逛街，就会心情好了。。。

Answer 2

对人对事添一份和气，笑脸迎人，柔声细语，你会发现许多你之前认为难以做到的事变得简单了，人生的路也变的通畅了。减一减自己的脾气，遇事不急，待人宽和，你会发现帮把手的朋友变多了，生活的路变宽了。

Answer 3

有的人就是这样的性格，控制不好自己的情绪，这样，要发火之前先憋住不要讲话，让自己冷静一下！

Answer 4

平时多听一些轻音乐，节奏柔和的，少听快节奏的音乐 少吃零食，由其是澎化食品，还有减少盐的摄入量。 练习书法、国画或围棋等，磨练自己的耐性。

Answer 5

建议看一下中医调理一下体质，肝火比较旺。