炖鸡汤适合放什么中药材

Question

最近身体不太好，想调一下，不要太大补的药材，怕上火

Answer 1

其实炖鸡汤放山参是大补，放点贝母，放点党参，如果男性补身还可放点枸杞

Answer 2

沙参、山药

Answer 3

Answer 4

黄芪，当归，党参，红枣，枸杞，

Answer 5

人参啊大补呵呵