第1个回答 2020-11-11
可以吃。孕早期，孕妇要特别注意饮食，不然可能就会出现先兆流产。孕早期的时候，孕妇可以吃红提。红提是提子的一种。很多喜欢吃提子的人，都特别的喜欢吃红提，觉得红提更加酸甜可口，而且营养丰富。
红提子里面含有很多的果酸、矿物质和维生素。气虚的人多吃一些红提子，可以补充葡萄糖和果糖，并且维生素也补充不少，具有补气血，滋养容颜的作用。
提子含有较多的微量元素，比如铁、钙等，能够有效改善孕妇气血不足，血压低，四肢发冷等，另外需要特别注意的是，孕妇如果出现了先兆流产，可以吃一些红提，能够起到安胎，促进宝宝发育的作用。
提子是所有水果中含铁量比较高的，另外还含有维生素b1、b2和钙元素。如果孕妇能够长期吃一些提子，可以让自己的气色变得更好，脸色变得红润。
孕早期饮食注意事项
孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。