坐月子每天可以走多久
现代女性知道在坐月子的时候是不可以整天整天的都躺在床上，适当的走动非常的必要，对于身体健康来说也恢复的更快一些。在坐月子的时候每天都是可以进行走动，只是走动的时间要有限制。那么，坐月子每天可以走多久?
坐月子每天可以走多久
不要走太久，刚开始时间控制在5-10分钟为宜。产后应尽早适当活动，经阴道分娩的产妇，产后六到12个小时内即可轻微活动，产后两天可在室内随意走动，行会阴侧切的产妇，可是当推迟活动时间，待拆线后伤口不疼痛时，也应该当做产后康复锻炼，有利于体力的恢复，排尿及排便，避免和减少静脉血栓的发生，并且能够是盆底肌及腹肌张力恢复，产后锻炼活动量应循序渐进。
走动应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。
坐月子坐久了会怎么样
坐月子如果一直坐着的话会屁股疼和腰疼。平时没事的时候还是多躺一下。引起腰痛的原因很多，常见的有腰椎原因，有腰肌劳损的原因，也有妇科疾病的原因。建议在月子期间不能久坐，注意不要低腰太长时间，要睡硬板床，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，使腰肌得到放松。如果没有好转建议您到医院妇科检查。
在刚开始坐月子的时候身体还有一定的伤口，如果这时候连站立起来都是比较困难的，建议就不要经常走动了，等身体伤口恢复到差不多了再进行走动。走动时不宜过快，也不要给身体带来压力或是劳累，最好是能慢慢的走。
坐月子落下的月子疾病怎么治疗怎么治疗月子疾病，
月子里得的病怎么治月子疾病是产后整体身体功能，，身体功能出现紊乱，下降，才引发一系列健康问题，治疗，需要整体协调提高身体功能，才可以真正治疗。
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鹿志霞 副主任医师
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坐月子是非常讲究的事情，不仅仅要注意保暖和饮食，还要注意坐月子的时间，否则很有可能对产妇的身体恢复造成影响。通常坐月子都是一个月左右，但是这个时候其实产妇的身体还没有完全恢复，所以即使出了月子产妇还是要多注意一些的。
坐月子每天下地走多久
由于每个产妇的体质不同，所以其下地走的时间也会有所差异。建议孕妇根据自身的体质适当的进行锻炼，可以帮助促进伤口的恢复。女性在坐月子期间一定要加强对身体的护理。由于在生产的过程中女性耗费了大量的气血，所以一定要注意调整女性的生活方式，从而帮助恢复身体健康。首先一定要注意保暖，避免受凉，以免出现宫寒的情况。在饮食方面建议多吃一些营养价值高的清淡食物，可以帮助促进伤口的愈合，有利于恢复女性正常的生命体征。
戴晓怡 主任医师 内蒙古医科大学附属医院
三甲
坐月子下床走多久
生产后的产妇可以适当的下床走动，穿棉质舒适的平底鞋，但是不宜过久，更不要长时间的站立或久坐，以免过度劳累，引起脚痛，造成产后后遗症。月子期间的产妇，身体比较虚弱，身体各项机能都处于一个恢复的阶段，可能因为受凉或者走路过多，都有可能引起脚痛腿疼，而且不易调理。月子期间的产妇要做到劳逸结合，营养均衡搭配，注意保暖防止着凉，可以做适当的运动，但是不宜劳累，保证一个充足的睡眠质量，促进身体的快速恢复。
张琴 副主任医师 广东省第二人民医院
三甲
坐月子可以出门走走吗
您好，避免外出，产后一定要在家静养，注意休息，不要让自己再次疲劳，但是绝对不能一个月卧床休息。通常产后3天可下床，做些小运动即可。月子期间应坚持适当的身体锻炼。
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
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坐月子吃饱多久可以走
产妇在月子时期的身体是很虚弱的，要多卧床休息才会让身体恢复的快一些，但是没有必要每天的在床上躺着的，可以根据身体的情况适当在家里走动。刚吃饱饭后要注意不可以走动的，要等吃完饭半个小时以后再进行走路；在月子时期还要注意身体不能碰触凉水，饮食中也不能吃凉的食物，注意身体的变化，有不正常表现时随时就医，月子期结束后要到医院复查。
郭丽 副主任医师 内蒙古医科大学附属医院
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坐月子26天了，最近几天当坐久了起来走
你好，根据你描述的情况，你还在月子里，是应该好好休息的。活动度还是不要太大的。补充意见建议：建议你，还是尽量多卧床休息一下，活动度少一点，外阴可以用洁尔阴进行坐浴，现在不要阴道冲洗的。有机会多做提肛运动，帮助外阴阴道恢复正常的。
赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院
三甲
冬天坐月子可以出门走走吗？
您好，可以的。但尽量减少外出的次数。如要外出，要戴上手套、帽子和围巾，做好保暖工作，避免着凉。月子期间应劳逸结合，适当的活动可加速血液循环，有利产后淤血的排出，促进子宫收缩恢复。
冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
坐月子可以出去走走吗
能够，留意防寒保暖，防止发烧感冒。他人说夜里能够出来走一走吗。何时能够，不必带汗出来，非常容易发烧感冒。那夜里吹风机了，该怎么办那夜里吹风机了，该怎么办没有难受能够，有些人非常容易感冒流鼻涕发烫。那像我那样的话，应当能够出来的啊！能够。那有些人说做月子期内不能出来的。如今要科学研究坐月子。许多好的，我明白了。许多好的，我明白了
杨筱凤 主任医师 西安交通大学第一附属医院
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坐月子可以出去走不?
病情分析：回复您后,至今您未再回复或提问,问题先暂时关闭。如果您有问题,可随时再次提问。祝快乐幸福!宝宝健康聪明，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。
王立芹 副主任医师 西安医学院第一附属医院
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坐月子可以走楼梯吗
做月子是十分有说道的，做得怎么样对之后的人体会有挺大危害，通常在生完孩子半个月，除开基础的活动之外，别的时间都应当躺在床上歇息，假如常常随便晃来晃去，可能会造成别的的病症，这一段时间最好不要爬楼，要不然会危害到腿骨节，假如愿意活动，就渐渐地的在平地走一下下。
李龙 副主任医师 西安交通大学第一附属医院
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