早餐经常吃煮的方便面对身体有害吗?

我和老公因为工作问题,早晨经常吃煮的方便面,因为做起来比较快。 因为担心营养问题,所以我每天都会在方便面里面方一些西红柿呀,白菜呀等等的蔬菜,另外还会加上两个鸡蛋。不过,我还是担心,不知道经常这样吃会有什么问题?请大家给我点好的意见和建议!

第1个回答  2020-04-10
方便面属于油炸类食品,最好不要常吃,偶尔吃吃对身体没什么影响,常吃就会有损健康。
其实煮方便面的时间跟煮面条的时间差不了多少的。你可以早上煮些面条,加西红柿和鸡蛋的营养远远高于方便面的~
麻烦采纳,谢谢!
相似回答