口腔溃疡上火吃什么比较好？

Question

如题所述

Answer 1

桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。

Answer 2

梨子素有“百果之宗”的美誉。在世界果品市场上，苹果、梨子和橙子被称为“三大果霸”。梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效。

Answer 3

苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。

Answer 4

西瓜里面含有非常多的维生素，不过不可以多吃，不然会上火，苹果是一个非常好的选择，含有的大量维生素可以让身体的需求得到补充。

Answer 5

在水果中，维生素C最丰富的是刺梨、野酸枣、沙棘，只是这些野果子真的很难吃到新鲜的。不过在常用的水果中，奇异果、新鲜大枣、木瓜、菠萝、橙子、橘子都是维生素C含量较高的品种。