第1个回答 2020-10-07
网球手腕固定器其实是有用的，因为它能帮助你掌握好正确的打球的状态或者是各方面的姿势，这个也是需要根据个人的一些日常习惯进行调整的。
下面的一些训练的工具是可以帮助进行调整，或者是强化自己的一些体能各方面的标准。
1、绳梯是一个比较常见的脚步练习工具，大家都知道打网球脚步非常的重要，所以不用说啦，要想改善自己下肢的协调性以及力量感，选它是绝对没错的。另外附上一些练习方法供大家学习。
2、标志桶：将他放在目标区域进行击球练习，无论是练习发球还是底线都非常实用，能够连续的打中它说明你练得差不多啦。标志碟也可以用于训练脚步哦，没有标志碟的话，Wilson的球罐也是不错的选择哦。
3、斜面网：这是一个在室内就可以畅快打网球的东西，有点像一堵练习墙。优点是便于携带，并且可以看到球打到哪个方位。模拟的是真实球场，可以用来练习正、反手等各种不同的击球技术。
4、此款网球固腕器：原理就是通过固定手腕，促使球员通过蹬地转体来获得击球力量，而不是依靠自己的手腕去击打，养成良好的习惯，防止受伤。