跳完绳一定要拉伸才会瘦么？？？

如题所述

举报该问题

第1个回答 2020-05-24

拉伸跟瘦不瘦没多大关系
拉伸是因为你长时间的运动,肌肉处于紧绷状态,为了让你的肌肉尽快的放松下来.
有助于肌肉的恢复.

相似回答

大家正在搜

运动完不拉伸会瘦吗？

跳绳之前是不是需要做拉伸啊？应该做哪些方面的拉伸呢？

跳完绳后应该做什么拉伸运动？

跳完绳后怎么拉伸啊？我这样能长高减肥吗？

跳完绳后做拉伸之后可以跑步吗？

跳完绳后多长时间做拉伸？

跳绳后一定要做拉伸吗

跳完绳不做拉伸会怎样？