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体寒的人,吃什么能去寒?
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第1个回答 2019-11-23
祛寒湿的方法:
1.
血足是祛寒的根本;要常吃一些补血的食物:如牛肉、羊肉、鳝鱼、当归、红枣、桂圆、、
2.
经常运动、做体力劳动或家务;
3.
适当出汗;
4.
饮食祛寒;常吃辛辣、温热的食物:姜、葱、辣椒、牛肉、羊肉等、、、
5.
热疗祛寒;艾条熏身,刮痧、拔火罐。
第2个回答 2019-02-02
体寒的人多吃温热性食品,如红豆、高粱、糯米、栗子、核桃、炒炸花生等。
还有牛羊肉。
相似回答
体寒的人
喝
什么
好?寒性体质喝什么汤?
答:
1、桂香姜奶茶材料
:肉桂棒1小根,姜5片,红茶5克,鲜牛奶300毫升,蜂蜜适量。冲泡方法:将肉桂棒、姜片、红茶及鲜牛奶放入锅中,小火煮3?5分钟,同时搅匀。待姜和肉桂的香味散出后,将茶渣过滤,倒入杯中,再加入蜂蜜调味。功效解析:有效缓解感冒初期的不适症状,促进血液循环,改善四肢冰冷的现象。
冬天
体寒的人吃什么
好
答:
生姜具有生热暖身的功效
,怕冷的人可以常喝生姜茶。2、
山药
山药有主伤中补虚,除寒热邪气,补中益气力的功效,常食可缓解女性手脚冰凉。3、核桃 核桃不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸,还含有丰富的磷脂和维生素E,这些营养素对于抗寒都有一定的帮助。4、韭菜 每100克可食用部分,含蛋白质2.2~...
寒性体质
的人
应该
吃什么?
不能吃什么?
答:
1、西洋参
体寒的人群多半都伴有气血运行不通畅的情况,因此在日常的饮食生活中,应该尽量多吃一些具有补气功效的食物。比如西洋参,它不仅具有补气的功效,同时性质平和,补而不燥,在平时也可以单独泡水喝。2、
芝麻、花生
芝麻花生类食物也是这类人群在饮食中必不可少的一种食物,在芝麻以及花生中,...
体寒的
女人应该
吃什么
食物好?
答:
不过辛辣的食物不能吃多,吃多了可能会上火,上火之后就可能会引发别的疾病,现在很多女人都是无辣不欢的,不过吃太多的辣食物会伤害女性健康的。 另外需要推荐几种可以御寒的食物: 肉类:冬天是进补的季节,
狗肉
、羊肉、
鹿肉
都是不错的选择,因为它们都属于温性的食物,对体寒的人来讲是不错的食物...
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吃什么
食物好?
答:
不过辛辣的食物不能吃多,吃多了可能会上火,上火之后就可能会引发别的疾病,现在很多女人都是无辣不欢的,不过吃太多的辣食物会伤害女性健康的。 另外需要推荐几种可以御寒的食物: 肉类:冬天是进补的季节,
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