体寒的人，吃什么能去寒？

Question

如题所述

Answer 1

祛寒湿的方法：
1.
血足是祛寒的根本；要常吃一些补血的食物：如牛肉、羊肉、鳝鱼、当归、红枣、桂圆、、
2.
经常运动、做体力劳动或家务；
3.
适当出汗；
4.
饮食祛寒；常吃辛辣、温热的食物：姜、葱、辣椒、牛肉、羊肉等、、、
5.
热疗祛寒；艾条熏身，刮痧、拔火罐。

Answer 2

体寒的人多吃温热性食品，如红豆、高粱、糯米、栗子、核桃、炒炸花生等。
还有牛羊肉。