大黄米和大米可以一起煮稀饭吗

Question

如题所述

Answer 1

大黄米和大米可以一起煮稀饭。

（1）大黄米又叫小米，具有补益脾胃、润肠止汗、止血之功效。

（2）大米具有补中益气，健脾养胃之功效。

大黄米和大米可以一起煮稀饭具有补中益气，补益脾胃，润肠止汗、止血的作用。

大黄米和大米一起煮稀饭的方法：

大米小米汤

主料：大米20克，小米25克。

辅料：水600克。

 制作过程：

1、大米洗净，放入锅中。

 

2、小米洗干净，等水开后，再放入小米。

 

3、熬制粘稠，即可。

 

4、出锅。盛入碗里，即可食用。

健康功效：补中益气，健脾养胃，润肠止汗、止血。

大米小米汤的营养价值：

1、大米性平，味甘。归经脾，胃。具有补中益气，健脾养胃之功效。适宜体质虚弱、产妇、老人、婴幼儿、腹痛、腹泻。禁忌糖尿病、干燥综合症、阴虚火旺。特点老百姓天天离不开的食物。

2、小米性味甘凉。入肾，脾、胃经。具有补益脾胃、润肠止汗、止血之功效。