在一段婚姻关系中，如果遇到伴侣经常将你贬的一文不值，说得一无是处，甚至有的时候真的让你自己都对自己产生怀疑，这时当你开始以对方的喜好来作为自己的行事标准时，其实或许已经陷入了对方的pua圈套当中。那么，丈夫长期PUA，丈夫PUA要不要离婚呢？
答案是肯定的，当一个女性长期被丈夫PUA，作为一名旁观者，当然是劝她们离婚。首先，最初的PUA其实是一种鼓励男性不断自我完善、提高情商以便与异性交往的技巧，但是随着时间的推移，PUA逐渐演变成一种心理操控技术，具体表现在
亲密关系中的一种负面洗脑，通过打压对方来实现精神操控的目的。
丈夫长期PUA一般表现为对对方隐藏自己的真实信息，人前人后人设不一致，限制你的交友圈子，甚至限制你和家人的联系，逐渐剥夺你和社会的联系，让你世界只围着他一个人转;对你实施精神上操控，负面洗脑，把过错都归究于你，让你经常感到到内疚不安和恐惧。
总体而言，丈夫长期PUA，建议女性离婚，或许离婚后需要花费很长一段时间才能走出来，但是如果不离婚，继续深陷在一段不健康的关系当中，严重的话甚至会毁掉你的人生。