糯米酒，就是用糯米酿制而成的酒。糯米酒味道非常好，而且如果是自己酿的糯米酒，肯定是纯天然无污染的，但是在月经这个特殊的时期里，女性还是要注意自己的饮食的，那么月经期间可以喝糯米酒吗?
女性经常和米酒还是很不错的，尤其是有一些特别添加的米酒，不仅味道好喝而且颜色很诱人，推荐荼白米酒，在纯手工米酒的酿造上添加了特殊的菊花泡制，淡淡的黄色，而且酒香和菊花香气相结合，回味无穷。米酒作为一种特殊的饮品功效还是很不错的，大家平时下午茶，和朋友坐在一起聊天的时候都是可以喝的，度数不是很高，刚刚好。
米酒的功效：
1.解冻:一条冻得严严实实的鱼，在前半段淋上些米酒，完全浇没，几分钟后，会发现前半段已经感觉有解冻后黏黏的液体在上面，而后半段还是冻得像棍子。
2.恢复松软:在面包上洒几滴米酒，放到微波炉里转一下(具体时间自己控制)，转好后会发现面包就像新鲜出炉的那样，而且口感很好。
3.化淤:用生姜末浸在米酒里，浸泡40分钟后，用生姜末在淤血的地方揉搓，会有辣辣的效果。
4.美容:用合用的乳液混合适量米酒，涂在脸上，可以做面膜用哦。
5.保湿:冬天在白水中加适量米酒饮用，可以保持体内水分。
红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。
红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。
月经量少是什么原因
1、卵巢功能衰退
随着女性年龄的增长，卵巢功能衰退，直接导致月经量减少，这属于正常生理现象。
2、子宫发育不良
月经实质上是子宫内膜剥落进而导致的出血现象，它随卵巢周期变化而变化。如果子宫发育不全，即青春期过后子宫仍然小于正常，那么小子宫必然导致子宫内膜剥落量少，直接表现即月经量少。其次，子宫内膜病变、人工流产、刮宫等导致的子宫内膜受损也会导致经量减少。
3、内分泌紊乱
导致月经量少的最多的原因就是内分泌失调，即体内雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低导致女性子宫内膜难以增生，薄弱的子宫内膜必然达不到正常月经所需的量，表现为月经量少。导致激素分泌原因有很多，比如肥胖者过度节食、工作狂生活无规律以及相关生殖系统疾病等。这种情况可以去医院进行内分泌激素检查，排除其他病变可能。
4、精神环境的改变
精神高度紧张、压力加大等突发性或长久性精神状态也有可能导致女性雌激素分泌失调，表现为月经量少。女性平时应该劳逸结合、放松心情，保持健康的心态。