一个女人的涵养有多高，可从几个方面体现出来的。
一 穿衣打扮可见一斑
自律
一个自律的女人，最起码能把自己的身材管好。无论岁月如何无情，脸上可以留下岁月的痕迹，但是，身材绝对是由自己管理的。这也是高涵养女人对自己最起码的要求。
包容
有涵养是自身修为的具体表现，活的通透，有容乃大，能容人之短，护人周全。是高涵养女人的品性。
善良
以善良宽容大度待人接物。会以女人特有的柔情似水，懂你悲欢，知你冷暖。所以，这个 “善良” 难能可贵！更能彰显女人的高涵养。
人品
高涵养的女人，人品应该不会差的。唯有高贵的人品，才能滋生出高涵养。她可能是受过很多的磨难，吃过很多的苦，经历过很多常人很难经历的经历，但是，始终能保持高贵的品格，才能修炼成 “高涵养。”
一个女人活得洒脱 是:内心有爱、脸上有光、灵魂有趣！而且最重要的一条是:身上有味——油烟味、胭脂味、书香味。愿我们能够好好地善待自己的余生，做一个爱笑，有涵养，心态好的女人。在岁月中慢慢老去，温柔而诗意，优雅而高贵……
有涵养的女人不一定年轻貌美、富裕多金。涵养是一个女人内在的修为，世界上没有完美的女人，但不乏有涵养的女人。了解下面三点，一眼看出她有没有涵养......
看她的社交圈
《孔子家语》有云：“不知其人视其友。”
人与人能够成为朋友，很重要的原因是两人之间有相似的兴趣爱好、价值取向。如果她的朋友都知书达理，谦逊有加，那么请相信，她的涵养一定不会差！
物以类聚，人以群分。女人与什么人相处，便会把自己塑造成什么人。想看一个女人的涵养，只要看看她的社交圈就足够了。
看她的家庭状态
家庭是 社会 的根基，也是塑造人的重要环境。没有女人的家庭，不能称得上是“家”。对于女人来说，家庭就是她的修炼场。
作为一个家庭的“总设计师”，女人的涵养在潜移默化中影响着整个家庭的风气。
一个有涵养的女人懂得在家庭生活中化刚为柔，将矛盾化解于无形之中，以特有的柔性与智慧筑起温暖的巢穴。
看她怎么为人处世
涵养在内不在外，在里不在表。看她对人对事的态度，可以知道她内心状态是怎么样的。
一个女人的涵养是由内而外散发出的。看一个女人是否有涵养，不应该看她的外貌，而应看她的谈吐；不应该看她背什么包，而应看她读什么书……有些人金玉其外，败絮其中；而有人则腹有诗书气自华。
如果一个女人，懂得情趣，而不放任自流；为人热情，却不浮躁；善于思考，但不呆板；知事明理，又善待他人……那么她的涵养一定不会差！
有涵养是比美貌更令值得骄傲的赞美。时光匆匆，容颜易逝，涵养则是一个女人身上恒久不变的品质。学会这三点，做有涵养的女人。
1、看她的言行举止
一个人的言行举止是很能看出他的涵养的，涵养高的女生不会在公众场合口无遮拦大声说话，涵养高的女生不会随便骂人，涵养高的女生说话都带着温柔。涵养高的女生动作行为会很优雅，走起路来都是精气神兼备的，面带笑容。涵养高的女生会懂得收拾自己，出门约会化个淡妆，那是对别人的尊重。涵养高的女生，很注重细节。
2、看她的为人处世
一个涵养高的女生她的为人处世不会差，因为她懂得如何去处理一些人际关系。有这样一句话“想要知道一个人是什么样的人，那就看她的朋友是什么样的人。”这句话说的自然有它的道理，一个什么样的人就会交什么样的朋友。正所谓，“志同道合”就是这样的道理。所以想要知道一个女生的涵养高不高，看她的为人处世，看她的朋友就知道了。还有一个涵养高的女生，她对待生活的态度是很积极乐观的，对待身边的一切人和物都是很温柔的。