第1个回答 2022-07-04
我是个瘦子，从小到大，一直都是！
不知道小学还是初中，我好像就长到了身高160，然后这么多年好像没怎么长过个儿（说多了都是泪55~），体重一直稳定在80斤附近（难道这就是传说中的稳重）。
在这个以瘦为美的时代，经常会有人羡慕我，说我身材好，我不以为然。
也有人会说：你太瘦了，这样不好，我深以为然！
胖的人想瘦，瘦的人想胖，这是正常现象！
我一直想长到：90斤以上，100斤以下！这是我的目标，为了实现这个目标，我做过很多次计划，也下了很多次决心！但都没能实现。
和减肥成功很难一样，增肥也是很难成功的，因为人的脂肪是有记忆的，改变这个记忆，需要一个长期的习惯，短时间的增减，即使有效果，如果不继续保持良好的习惯，是很难成功的。
经常是：好不容易才长几斤，稍微有点情况就瘦回去；就像减肥一样，好不容易瘦几斤，一不小心就长回去了，还顺便多长了几斤。
直到有一天，我怀孕了，情况开始有变化。
我以前胃口不好，吃的少，怀孕之后我胃口比较好，虽然没有像其他孕妇一样食欲大增过，但我每顿饭都吃的比之前多。
刚开始几个月，其实我除了肚子大，其他都没什么变化，头半年，同事也说，我除了长肚子，啥也没长。
直到昨天，我去医院例行体检，助产士一看，我长了28斤，已经超过了，体重增长曲线的最高值。于是她很淡定的对我说：少吃点，多运动，吃那么胖干什么？纳尼？？？
她是在说我胖吗？我是该高兴呢，还是不高兴呢？好像高兴要多一点！
回家之后，我特意照了镜子，脸上确实胖了不少，一不小心，双下巴都出来了。我简直不敢相信，一直是瘦子的我，就这样长胖了。
回顾一下这个过程，我并没有做什么特别的，没有吃特别多，只是每顿饭比之前多吃了一点，刚开始看不出什么变化，就这样一点一点的积累，直到有一天，发现自己原来变了这么多。
曾经，为了长胖，我给自己制定了详细的计划。
首先是要多运动，这样才能吃的下（因为我饭量很小，吃多了胃还难受，只有运动过后能多吃点），然后每顿饭多吃半碗，且营养要均衡，还要早睡早起......等等，我给自己规定了一大堆条条框框。
但并没有什么卵用，现在我只做到了一点，每顿饭多吃一点，持续了几个月，然后就胖了！这说明什么？
目标太多，容易分散精力，很难坚持，不如只坚持做好一项，养成习惯之后，再做另一项，这样一点一点来，反而比较快！
有句鸡汤文怎么说来着：慢慢来，比较快！就是这个意思~