蓝莓苹果可以一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

能吃。 从食物的性味成分上来看，蓝莓性凉，含有多种有机酸性物质、碳水化合物、膳食纤维、花青素、烟酸、维生素C、维生素P及钾、钙、镁、磷等矿物质元素；苹果性凉，富含植物蛋白、碳水化合物、维生素、膳食纤维、胡萝卜素及钙、铁、锌等多种成分，这两种食物成分不相克，可以与之同食。

Answer 2

正常情况下应该是可以一起吃的。苹果性平，营养好，热量低，没有太多搭配禁忌，不管体寒还是体热，男女老幼都可以食用。跟同样富含维生素的蓝莓成分上应该是不冲突的。但是也要注意，如果肠胃比较弱的话，不要空腹一口气吃太多的苹果和蓝莓，对胃部也会造成一定的刺激，引起胃酸过多分泌，导致烧心反酸水。