有哪些超好吃并且健康不油腻的零食？

Question

如题所述

Answer 1

1、空气无忧饼
入口即化！！超薄！又香又脆，

健康有没有，一盒7包！超级香，停不下来！

2、红糖肚脐饼
饼的颜色非常自然，原料只有小麦粉白砂糖、食用油、红糖、地瓜，用料简单，健康，入口就是烤红薯味和红糖味、饼皮挺酥脆的，饼中间就是红糖浆的馅，神奇的是甜到恰到好处，是非常适合女生一款零食。

3、冻干草莓脆
拒绝任何添加，就是草莓本莓！酸酸甜甜的，

一口下去咯嘣脆，超健康，可当零食/烘焙/拌酸奶等等，放心大口吃！

4、枣泥核桃糕
枣泥香浓软糯醇香，里面真的巨多核桃，

一口下去吃的不是零食，而是健康啊啊啊，甜而不腻，也不粘牙，我爱了！

5、即食行乐香辣海带结︎
最健康低卡的小零食没有之一，海带类零食里我的最爱，调味太棒了，辣油特别香，辣度只有一丢丢，对不吃辣人群也很友好，一丢丢辣很提味，海带结品质很好，是比较厚的那种，嚼起来脆脆的，饱腹感 。

6、Suthera椰子卷
超级酥、香、脆！有3种口味，里面没有加水，水的部分都是用的椰子汁，所以椰子味超正！

吃完嘴巴里全是椰子香！不甜腻，非油炸，热量不算高，减肥的集美偶尔吃也完全ok！

7、全麦饼
无糖，无添加，纯手工制作，配料只有：全麦粉+纯净水，

一包有（8～10）张饼，巨巨巨大张，而且饼皮hin劲道，真的越嚼越香，干吃也好吃。

8、梅片
原味有一点偏甜，要比紫苏味的味道浓一些，

紫苏味微微有些酸，口感比较清凉，大家可以根据自己的口味去搭配。

9、烤肉豆干
比烤肉还好吃的豆干，一打开包装就能闻到超香的烤肉味，太赞啦！

10、椰枣抱夏威夷果
独立小包装，外嫩里脆，超级香甜可口，吃完一个就忍不住再吃下一个。

11、紫薯干
配料表绝了只有紫薯，0蔗糖0添加剂，这样的紫薯干吃起来才放心呀,

味道也只有紫薯天然的味道，微微甜，很软糯，有一丢丢嚼劲，比直接吃紫薯好吃还方便哈哈。

Answer 2

我是女生，对我来说最好吃的健康不油腻的零食就是甘草话梅，配上牛奶，真是酸酸甜甜特别好吃，而且健康又营养，还能生津止渴，健脾开胃。

其它这样好吃健康不油腻的零食还有不少比如杏仁，山楂糕，果脯肉，烤鳗鱼片，鱿鱼丝等等。

Answer 3

好吃、健康的零食：葡萄干、芒果干、香蕉干、猕猴桃干等干果类，不过这些吃多一般会甜，所以要注意食用的量；核桃、板栗、开心果、花生、瓜子等等坚果类，注意选择非油炸烹饪的，量也是要注意的；还有一些小面包，小饼干，鸡蛋卷之类的，山楂等等。

Answer 4

又健康又好吃的零食推荐：
1，全麦类零食。
全麦类的零食如即食全麦片、全麦饼干、全麦面包等零食，这类零食热量和脂肪都非常低，很难吃胖。而且这类零食的碳水化合物和纤维素含量都比较高，有助于肠胃运动，每天早上拿麦片或全麦饼干作为早餐，也有助于控制体重。
2，坚果干货。
比如一些坚果干货：板栗中含有丰富的脂肪酸和维生素，还有大量的矿物质，具有益气健脾厚补胃肠的作用。而且栗子中含有的核黄素对成人的口腔溃疡，幼儿的口舌生疮也有一定的缓解作用。
开心果果仁中含有的维生素E有抗衰老的作用。可以增强体质。而且含有丰富的油脂有润肠通便的作用，有助于排出机体内毒素。
腰果既可以当做零食，又可以做成美味佳肴。不仅味道鲜美还含有丰富的维生素和微量元素，对中老年人都大有益处。
除此之外，瓜子、花生、榛子、核桃的都是比较健康的坚果零食。
3，水果干货。
水果干货就有：葡萄干，葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是小孩、老人和体质弱的滋补佳品；来自广西百色的小谷熊芒果干，富含维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，另外维生素C 含量也不低，有益胃止呕、止晕的作用。除外还有红枣干、桂圆干、柿子饼等等

Answer 5

烤红薯，烤南瓜。薯片，薯条。烤面包，披萨。都是都是些健康不油腻的，大人孩子都爱吃。