55问答网
所有问题
每天运动一小时(仰卧起坐一天50下,俯卧撑50下)一个月差不多能瘦多少斤?
有很多分哦,速度答把
举报该问题
其他回答
第1个回答 2010-01-05
能瘦五斤就是不错错得了,减肥要在这个运动基础上再加点蹲起跳啥的,另外饮食也要更改下!
第2个回答 2010-01-05
因人而异
相似回答
每天50个仰卧起坐
和
俯卧撑
跳
一个小时
的绳 配合饮食 20天
能瘦多少
15...
答:
快的话一个星期两斤左右...20天4斤或者5斤..再快点就10斤左右
健身减肥
一个月能瘦多少斤?
快速减肥
运动
有哪些?
答:
但在身体适应力量训练之后,肌肉的生长速度是会有所下降的,这时体重就会出现下降的情况。
2、健身减肥一个月能瘦多少健身减肥一个月能瘦5-10斤
。在进行健身减肥两周的时间后,身体已经渐渐适应了健身的力量训练和一些抗阻力训练,身体肌肉包括肌肉的生长速度会慢下来,于是这个基础上平均每周能减掉1-2公斤...
...100个
俯卧撑
以及100个下顿
,一个月
大概
能瘦多少斤?
答:
如果一直坚持这种运动量,
一个月起码瘦10斤
。但是到了一定程度,就是体重比较合适的时候,体重就不会继续减轻。
连续做
50个仰卧起坐
可以消耗
多少
热量
答:
连续做50个仰卧起坐可以消耗40的卡路里
。拓展材料:仰卧起坐(sit-up),一种锻炼身体的方式。仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,低头;然后还原成坐姿。如此连续进行。练仰卧起坐,速度要因人而异。最初可以尝试一分钟做5次,此后慢慢增加,...
...1000个呼啦圈,早上喝一杯蜂蜜。这样
一个月能瘦多少斤?
答:
能下个七八斤,但要看你怎么吃……而且坚持……呵呵……加油啊……
大家正在搜
俯卧撑半小时能做多少个
俯卧撑和仰卧起坐哪个效果好
一小时一千个俯卧撑
每天做500个俯卧撑
仰卧起坐俯卧撑
每天做仰卧起坐能练出腹肌吗
仰卧起坐做多少个合适
每天100个俯卧撑
一个小时内俯卧撑