第1个回答 2018-01-16
这个对减肥的作用并不是很大。
减肥其实就是很简单的控制住你自己的嘴 迈开自己的腿。
不暴饮暴食，改掉自己一些不良的饮食喜欢 最好是不要吃夜宵 还有就是吃饭不要太快了。
运动方面你可以选择自己喜欢并且能坚持下来的运动最好。
《稼瑾红shou身笔记》这个例子是会告诉你很多减肥方法、
减肥其实就是很简单的控制住你自己的嘴 迈开自己的腿。
不暴饮暴食，改掉自己一些不良的饮食喜欢 最好是不要吃夜宵 还有就是吃饭不要太快了。
运动方面你可以选择自己喜欢并且能坚持下来的运动最好。
《稼瑾红shou身笔记》这个例子是会告诉你很多减肥方法、
第2个回答 2021-01-06
大肚腩很难看怎么办？教你用生姜减肥，轻松让大肚腩甩掉
第3个回答 推荐于2017-12-15
1、早上起来记得一定要喝一大杯水，排毒 2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大） 3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶 4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感 *5、晚上六点以后拒绝吃任何东西 6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品 7、每天20粒花生当的点心（因为花生里面有某种酸油，可以减掉腿部脂肪，这是真的有效的，但不能多吃，吃多反而发胖）本回答被网友采纳
第4个回答 2015-12-03
用生姜啊 可以用一些其它方法
第5个回答 2015-12-02
生姜能瘦吗？腹膜的效果还好点
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