瘦的人肚子也瘦能练腹肌吗。最近在锻炼肌肉增肌。教练

如题所述

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第1个回答 2016-02-20

过瘦的人练不了肌肉的，要适当补充蛋白质

第2个回答 2016-02-20

练好肌肉和胖瘦没有必然联系，只不过有难易罢了。瘦的人腹肌很好练，坚持两三天自己摸着就会有棱的感觉，一个月之内就能够塑型，不过要想练得沟壑很深，必须长期坚持本回答被网友采纳

第3个回答 2016-02-20

能

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