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为什么一跑步后小腿和脚腕那边会浮肿
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第1个回答 2017-08-08
跑以前先热身,这种情况一般2-3天就好了,多吃点有钙的食物
第2个回答 2017-08-08
去医院看看肾功能
相似回答
我是体育生,由于经常训练所以感到
小腿和脚腕会
肿痛
答:
产生小腿疼痛的原因大多是跑步运动量加大得太快,没有循序渐进
,导致小腿肌肉长期处于紧张状态,肌肉不断牵扯,使小腿胫腓骨膜撕裂损伤,骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或出血,骨膜增生,这种小腿疼痛被称之为胫腓骨
疲劳性骨膜炎
。严重时小腿内侧或踝关节上方有局限性肿胀,皮肤灼热感,后蹬动作乏力,且疼痛剧烈,...
每天
跑步
,
小腿
变粗了怎么办
答:
因为人只要一使用肌肉,运送能量的血液就会集中在特定的运动部位
,造成该部位出现类似水肿、看起来好像变粗的现象。不过,这种「肿大」现象是因为身体激烈运动后所产生的短暂性反应。解决方法:1:注意跑步姿势。正确的跑步姿势应是由脚后跟过渡到前脚掌。2:跑步后进行放松练习。伸展、放松小腿,揉一揉,拉...
小腿
肚子
和脚
脖子总是
浮肿
是怎么回事儿?
答:
因为身体里不必要的水分过多,而水分代谢又不能很好的进行,所以形成了浮肿体质的人
。长时间坐在座位上不动的人,喜欢咸食的人,脚腕很粗、膝盖肉多、身体常浮肿的人,应该避免速食面、包装食品、点心、少吃咸、少喝可乐、雪碧等使身体变凉的饮料,让身体保持温暖。做一些不易疲劳的简单的强化肌肉的...
小腿
肚子
与脚腕
子之间肌肉胀疼是怎么回事
答:
一是,运动量过大,造成肌肉痉挛;二是崴脚,拉伤,疼痛影响到小腿肚子和脚腕子之间的疼痛共鸣
。可以,暂时休息,冷敷患处,减少疼痛地方;还可以抹些红花油、芦荟胶等消炎制剂,防止炎症扩张;疼痛难忍,可以服用芬必得等止痛药,但易伤脾胃,慎用。OK!
跑
操的时候,到后半程
脚腕
和
小腿
外侧,
就会
酸胀酸疼,难忍,可短时间
运动
...
答:
刚开始是这样,过几天就好了,注意饮食多补充营养
大家正在搜
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脚腕水肿一按一个坑
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