55问答网
所有问题
21天减肥法第一阶段减几斤
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2019-06-20
我现在是第一阶段的结束期了,瘦了六斤,可能是施行这个方法之前吃的实在是太多了吧,所以第一天就瘦了三斤,这个没有关系的,因人而异。也许你在第二阶段会瘦的多,或者是第三阶段会瘦的很多。。总之,坚持下去吧,严格执行21天减肥法,十几斤甚至二十几斤都是可以瘦的。
相似回答
21天减肥法
前三天能瘦
多少
21天减肥法前三天攻略
答:
21天减肥法
一般是分三个
阶段
,
第一
个阶段是节食,第二个阶段是拿水果蔬菜当主食,第三个阶段是饱饮食。不过每个阶段的时间是不一样的,第一个阶段需要三天就行了,第二个阶段需要八天,最后一个阶段是十天。如果可以坚持进行21天减肥法的话,在二十一天以后能够让体重下降大概十五
斤
,不过也不一定说...
姐妹谁有好的
减肥方法
?一起来说说啊
答:
如果你真的有决心减肥的话,可以尝试下这个21天的瘦身方法。只要你够有毅力,
坚持到底的都能瘦15斤以上哦
。21天地狱减肥法 第一阶段 3天:完全断食,只饮水。(前提:体质正常,一天饮水不少于2500毫升)(排毒阶段)第二阶段 8天:蔬菜水果餐 不可过量。(注:禁食主食,脂肪和甜食类,消脂阶段)第...
21天减肥法
每个
阶段
各能瘦
多少
?
答:
关于
21天减肥法
,其实就是一个合理膳食+运动的减肥方法。运动很重要,不然减肥下来肉也松垮垮的不紧致。根据个体差异能
减多少
也相差很大,一般能减10
斤
左右。特别是前三天的饥饿非常有效果,通常能瘦四五斤。具体实施参考以下:可以管住嘴可以试试看。第一天 早:蜂蜜水一杯,鸡蛋一个 中:牛奶麦片一杯...
21天减肥法
具体过程是什么???
答:
3.后10天:可正常饮食(注:饭量是6成饱,
睡觉前5小时不进任何食物)(严格执行21天后一般减少体重15斤左右
,如提前达到自己的理想体重,可提前结束,进入正常饮食,但切记不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重,如有回升可2个月后再次进行此法。中8天水果食谱推荐:减肥水果不吃主食,只吃蔬菜水果。猕...
节食
减肥一
周减3
斤
,不小心吃饱了,体重就上升2斤,有什么
方法一
月减10...
答:
21天减肥法 第一阶段
21天减肥法 前3天:断食疗法(注:完全禁食,只饮水,排毒阶段,可以用蜂蜜水)。 P.S. 建议从经期结束后第二或第三天开始实行第一阶段,每天早上喝一杯500ml的温度大约在25度左右的淡盐水(加盐量不要超过2g),小口小口喝下,就像是吃早餐一样,一是为了补充水份,二是为了...
大家正在搜
21天减肥法第一阶段吃了东西
21天减肥法第二阶段不掉秤
21天减肥法第二阶段禁忌
21天减肥法二阶段没瘦
减肥法一周减15斤
一天瘦二斤的减肥法
一天瘦十斤减肥法
21天减肥法反弹吗
21 天减肥法合理吗