第1个回答 2020-04-27
1、自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等,简单的说就是:你准备做一个什么样的人,你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大,对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说:“我非常相信,这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正 确的价值观念。而我也相信,只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来,什么样的事情才值得的标准,我们的忧虑有50%可以立刻消除。”
2、心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力。我们要认识到危机即是转机,遇到困难,产生压力,一方面可能是自己的能力不足,因此整个问题处理过程,就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另 外也可能是环境或他人的因素,则可以理性沟通解决,如果无法解决,也可宽恕一切,尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数,也就是说一个人常保持正向乐观的心,处理问题时,他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪,也较能使问题导向正面的。
3、理性反思——自我反省和压力日记
对于一个积极进取的人而言,面对压力时可以自问,“如果没做成又如何?”这样的想法并非找借口,而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避,则应该要求自己以较积极的态度面对压力,告诉自己,适度的压力能够帮助自我成长。同时,记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮 助你确定是什么刺激引起了压力,通过检查你的日记,你可以发现你是怎么应对压力的。
第2个回答 2020-04-27
一、明确奋斗目标:为了将来可以拥有一份美好的前程,职场的新人要及时制定自己的短期目标和长期目标,并暗示自己:“我做这份工作有助于我得到什么,是否有利于我的发展和进步。”一旦有了完整清楚的想法,会很容易知道什么是必须做的,什么是需要避免的,什么是应该去克服的。在明确了自己的奋斗目标之后,就需要远离一些影响你进步的小事。如果过分地把精力放在一些琐碎的小事上,就会忘记那些真正重要的事情,从而影响到自己的进步。
二、要发展恰当的人际关系:要集中精力于能帮助自己更好地完成任务的人发展关系。
三、要主动积极地表现自己的工作能力:尽管自己是一个新人,也可以利用一些时间和机会来表明,自己是有能力胜任交给自己的一切工作的。为了使别人知道这点,你有责任宣传和证明自己。
四、要多与同事交往:应该参与进办公室的同事们召集的各项活动中,例如公司聚会、同事生日会等。这将很有利于与他人的交往,并且还有助于他们了解你。
五、学会寻求别人的帮助:你会渐渐地了解有关你的岗位的一切并掌握工作方法。应当记住,你想要成为某项工作的专家并不是百分之百地取决于你一个人,还要取决于你所处的团队。
六、要培养和发挥自己的特长:一个人不可能什么都会,但也不能什么都不会,必须有一样能超出众人,这在职场中胜出很重要。
第3个回答 2020-04-27
首先要给自己设立一个小目标,然后去努力实现它,然后以此类推一个又一个的,这样实现目标就可以完成自己的工作目标,但是前提是一定要务实,要着眼于实际,而不能太过于夸大,否则的话会很难实现工作目标
第4个回答 2020-04-27
要在职场竞争中达成自己的工作目标,应该做到如下几点:
(1)在工作中要处理好人际关系,但不能分散过多的经历、时间,要有团队合作精神。(2)一定要制定自己的工作计划,才能按时完成工作任务。(3)工作态度要认真,要有脚踏实地、锐意进取、勇于创新的工作精神。(4)高效、圆满地完成领导交给的任务,既不能敷衍,也不能拖后腿。若能做做到以上几点,就能更好地达成自己的工作目标。 总之,在这场竞争中,要达成自己的工作目标,就要有自己职业生涯的规划。它是人生规划的主体部分,是同个人、家庭和社会生活结合在一起的,是和个人追求幸福生活密不可分的。要结合自己的人生目标,把职业生涯和家庭、社会生活结合起来,以便更好地、最大限度地努力为家庭、社会创造更多的财富,实现人生的价值。
第5个回答 2020-04-22
如果要在职场中达到自己的工作目标,那么首先你要全身心的投入到工作当中。特别是还有人跟你竞争的情况下,一定要保全好自己,在努力的同时也不要给对方下绊子,或者不让对方给自己下绊子等等。所以职场中完成自己的工作目标,全身心的投入,加上一点自己的防患意识。这样我们才可能完成目标,就如同一条航行在大海上的船。除了努力前进之外,也有防范各种危险。只有这样我们才能达到成功的目标,我们才能达到成功的彼岸。