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颈椎疼的时候该怎么办啊
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第1个回答 2019-04-24
颈椎病要引起足够的重视。颈椎病严重的时候会影响休息。头痛。
平常正常的生活都可能会影响到。现在最好的方法就是推拿理疗。
第2个回答 2019-04-24
有一个方法可以缓解你的疼痛 可以进行私聊
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颈椎疼的时候该怎么办啊
答:
3、颈椎牵引治疗
可使用市面上出售的或自制的四头带来牵引
,可卧位也可坐位牵引,牵引的重量一般是1.5-6公斤,可依据自身情况来进行选择。如果有时间可小重量长时间牵引,如果时间紧张,可以进行大重量短时间的牵引,牵引的时候要注意颈部和身体纵轴相一致,不要过伸、过屈或扭转。4、自我牵引疗法 如...
怎样缓解颈椎疼痛 缓解
颈椎疼痛的
方法
答:
1、如果颈椎特别痛,
应该保持经常按摩的方法
,可以有效帮助缓解疼痛。2、平时可让身体保持直立,双手插在腰上,慢慢活动,也能缓解疼痛。3、如果室外有健身器材的话,可以选择用单杠的方式拉伸颈部缓解疼痛。
颈椎
病有什么治疗方法?哪种方法比较好?
答:
1.一般的物理办法可以坚持每天热水袋热敷一下
颈椎
,一天两次,每次半小时以上,具有活血化瘀、促进血液循环、改善局部
疼痛
症状的作用。实际效果也非常的好. 2.再就是可以配合针灸、推拿、牵引、按摩等治疗,但是对于这些理疗办法最好到正规医院的针灸推拿科去操作,正规医院适应症也把握得比较好,效果
应该
会更加满意的。 怎...
怎样缓解
颈椎疼痛
答:
一、保持正确的姿势
要
想缓解
颈椎疼痛
,首先就
应该
让肩颈部位保持放松,端正正确的坐姿也应该保持舒适自然的效果,将桌椅的高度适当性的进行调整,最重要的就是必须要保持腰背部位的,挺直双肩也需要朝着后方伸展,眼睛和桌面之间最起码需要保持35厘米,还应该经常性的站起来走动,这就能够达到活动肩颈部位的...
颈椎疼该怎么办
答:
如果这段时间有一些
疼痛的
话,可以用热毛巾在自己的
颈椎
的部位进行热敷,时间可以稍微长一点,长期的坚持慢慢的就会有效的缓解,而且还会有一些调节颈椎恢复。包括这段时间你也可以叫家人和朋友在自己的颈椎的部位轻轻揉一揉,力度不要用的太多,在这个过程中可能会有一些酸疼之类的,自己坚持下来,还是能够...
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