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产后有必要做盆底修复吗?不做会怎么样?
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第1个回答 2020-09-08
如果可以自己收缩盆底肌没必要非要去医院做盆底肌修复,盆底肌锻炼的过程和健身一样,关键是自己坚持锻炼,不是去医院做康复的那一次。可以通过凯格尔运动进行盆底肌锻炼,我下了个辅助锻炼的软件叫g动,有视频指导什么的,你可以试试
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