大概到了40岁以后就会开始慢慢衰老了。
女性的生命周期中,真的有一个快速衰老期,那就是“围绝经期”,通常叫做更年期。在女性更年期,内在生理上的主要表现是卵巢的衰落,外在的表现常常有月经不调,直至停经;潮热出汗;焦虑烦躁;失眠多梦;性功能减退;骨质疏松等多种症状。
除了这些更年期综合症的典型症状,其实还有一个症状,就是快速衰老。通常,这些症状和问题出现在女性的45岁~55岁之间,有部分女性可在40岁后就出现上述问题。
快速衰老的出现,不单单是年龄的问题,这与女性绝经期激素的流失有着非常重要的关系,女性在绝经期,卵巢枯萎,卵泡迅速减少,体内的雌、孕激素水平会大大降低,而激素水平的降低正是导致女性快速衰老的罪魁祸首。
每个女人都是会衰老的,这个是不可逆反的自然规律,但我们可以让衰老的脚步慢一些来,平时饮食上不要暴饮暴食,适合自己体质的运动和锻炼,保持积极乐观的生活态度也是预防衰老的良好。