皮下脂肪和内脏脂肪哪个更容易减？

Question

如题所述

Answer 1

当然是皮下脂肪更容易一些，也是相对的，毕竟哪里的脂肪都不容易减。皮下脂肪和内脏脂肪相比的，皮下脂肪更容易减。因为皮下脂肪通过运动锻炼就可以启动机体脂肪动员从而消耗、减掉脂肪，只要坚持有效的锻炼，仔控制一下因素。而内脏上的脂肪很难被激活参与代时。是很不能容易减的。

Answer 2

觉得皮下脂肪最容易减掉，如果你想减皮一下脂肪，每天可以坚持锻炼，跑步走步做操，跳广场舞等等，都可以迅速减掉皮下脂肪，而内脏脂肪就不容易减掉，因为你的肝脏外部都包裹着一层油渍，想减掉内脏，有挚友的必须吃减肥药，或者一些有减肥功能的蔬菜等等，必须坚持，才能把长道肝脏，的脂肪减掉，这样也得通过一定的周期才能减掉，所以我觉得皮下脂肪是容易减掉的。

Answer 3

我觉得皮下脂肪比内脏脂肪更加容易减。要想减去皮下脂肪要做的就是一些有氧运动，然后每天跑步锻炼，然后保持一定的运动量，然后，消耗很多的卡路里。然后这时候你如果你再控制一下饮食的话，呃，少盐少只，然后多吃蛋白质，多喝水你就能一定能减去皮下脂肪。内脏脂肪这东西有点悬，也不需要很苛刻的条件才能减去它。有的可难减。

Answer 4

内脏脂肪更容易减，少吃点油腻的，少吃点好的，多吃蔬菜水果，可以更容易进行清肠胃！

Answer 5

首先得内脏脂肪肯定是不好减的，他深入我们皮下很多部分相对于皮下脂肪来讲的话，他肯定是郝姐亿点，因为皮下脂肪它本身就是可以通过燃烧热量的形式能够帮助他缩减很多的，所以这对我们来说也是同样重要，或者说非常有价值参考性的一件事情，我们可以通过这一个方式或者方法，判断自己能够减掉什么部位的。