第1个回答 2022-06-02
在平时感觉到压力很大的时候，都会买一些解压的物品，最常见的就是以下几种，而且效果还很不错。
1、可折叠懒人沙发。这款沙发坐包饱满，让人一回家就想倒在上面，深陷进去，来个肆意的“葛优躺”。市面上大部分沙发又厚重又占地方，对于事业正起步的年轻人来说，在出租房里安置下这款懒人沙发绝对再适合不过。它可以折叠，方便收纳、搬动，还有六种颜色可供选择，根据装修风格来进行搭配，工作一天的乏累都可以在这一张可折叠的懒人沙发上获得释放。
2、香氛沐浴露。闷热的大夏天，回到家精疲力尽，身上还沾满了一天的汗臭味，会让人更加烦躁。这时候一个舒服的热水澡绝对是最直接有效的减压方法了。而一款香氛沐浴露，可以用美好的气味驱散白天的焦虑和疲惫。卡帕里海盐沙龙系列香氛是香水与沐浴露的组合体，它添加了法国进口沙龙香水香料，持久留香;水润光滑的体会能够减缓疲劳;泡沫丰富、香味舒心，让你尽享一天中最放松的时刻。
3、智能音箱。如果你是单身独居青年，恣意享受独处时光的同时怎么可以少了音乐?工作之余看书、休息时，开启这款哈曼卡顿智能音箱，360°全方位环绕音效和出众音质，力道十足的低音呈现，可以享受宁静悠扬，也可以聚会开趴尽情狂欢。烦恼都会抛之脑后，音乐开启的一刻，感受生活的美好。
4、香薰蜡烛。说到调节生活情趣的家居好物，香薰蜡烛绝对是排名靠前的。它不仅可以在燃烧时可以散发出怡人清香，还具有美容养颜，舒缓神经、净化空气、消除异味等功效。香薰蜡烛甄选高品质天然植物精油，有着大牌香水般丰富层次的调香，烛光在不同的星空杯中营造出浪漫舒适的氛围，让你忘记疲惫，开启精致优雅新生活，真的很幸福。
第2个回答 2022-06-02
今天要来介绍些好玩的东西，没事偷着乐儿，上班了也可以带到公司去。学会给自己减压，是件很严肃的事情~~
即使什么都不做，只是把我找来的这些减压小玩具看一遍，再想象一遍，应该都挺减压的！
1、抖音Poppit Sheets气泡纸
泡泡纸大家都捏过吧，小时候无聊的时候捏过，现在虽然每次拆快递都会有这种气泡纸，除了偶尔捏几颗，已经好久不玩了。想想小朋友就没有那么多烦恼，因为一张泡泡纸就可以玩好久呀。
这个气泡纸一盒有20张，想捏的时候就抽一张出来捏~捏~捏~~
2、可爱水果桃子捏捏乐
这颗仙桃怎么捏它都会弹回来，怎么捏都行，压力大的时候就捏一捏，不开心的时候就捏一捏，捏完心情就好啦，还有淡淡的桃子味儿~~
3、ONEBOT减压魔方
这个小魔方可以无限翻转，小小一个可以放进口袋里，一边玩手机也可以一边玩，简单地说，就是和盘核桃差不多的玩法儿。小米生态链也有类似的产品。
4、减压骰子
这个骰子有6个面，每个面都有独特的功能，比如有一面有5个按钮，喜欢按圆珠笔的同学可以使劲按，还能模拟按圆珠笔的声音；有一个像游戏摇杆的，不能玩游戏时摇一摇过把瘾；还有一面是滚珠，可以停不下来地滚。还有其他3个功能：开关、旋转拨盘、忘忧石。苦想方案时滚一滚，或许有灵感呢。
5、大号回车键解压神器
这个原理跟上面的捏桃桃一样，神奇的是插上USB接口，可以当回车键用的哦，绝对是程序员小哥哥小姐姐的解压神器，不爽了捶几下，还可以当午睡枕头。
6、减压腕力球
腕力球不仅可以减压，还能锻炼腕力、手抓力，在办公室里小小运动一下，还能带动改善鼠标手。适合长期使用鼠标的打工人~
7、尖叫呐喊宣泄壶
压力大的时候想叫出来，怕吓到别人？用呐喊宣泄壶喊一喊，里面装有消声器，减压的同时也不会影响到别人。吼一吼更健康。
第3个回答 2022-06-02
今天要来介绍些好玩的东西，没事偷着乐儿，上班了也可以带到公司去。学会给自己减压，是件很严肃的事情~~
即使什么都不做，只是把我找来的这些减压小玩具看一遍，再想象一遍，应该都挺减压的！
1、抖音Poppit Sheets气泡纸
泡泡纸大家都捏过吧，小时候无聊的时候捏过，现在虽然每次拆快递都会有这种气泡纸，除了偶尔捏几颗，已经好久不玩了。想想小朋友就没有那么多烦恼，因为一张泡泡纸就可以玩好久呀。
这个气泡纸一盒有20张，想捏的时候就抽一张出来捏~捏~捏~~
2、可爱水果桃子捏捏乐
这颗仙桃怎么捏它都会弹回来，怎么捏都行，压力大的时候就捏一捏，不开心的时候就捏一捏，捏完心情就好啦，还有淡淡的桃子味儿~~
3、ONEBOT减压魔方
这个小魔方可以无限翻转，小小一个可以放进口袋里，一边玩手机也可以一边玩，简单地说，就是和盘核桃差不多的玩法儿。小米生态链也有类似的产品。
4、减压骰子
这个骰子有6个面，每个面都有独特的功能，比如有一面有5个按钮，喜欢按圆珠笔的同学可以使劲按，还能模拟按圆珠笔的声音；有一个像游戏摇杆的，不能玩游戏时摇一摇过把瘾；还有一面是滚珠，可以停不下来地滚。还有其他3个功能：开关、旋转拨盘、忘忧石。苦想方案时滚一滚，或许有灵感呢。
5、大号回车键解压神器
这个原理跟上面的捏桃桃一样，神奇的是插上USB接口，可以当回车键用的哦，绝对是程序员小哥哥小姐姐的解压神器，不爽了捶几下，还可以当午睡枕头。
6、减压腕力球
腕力球不仅可以减压，还能锻炼腕力、手抓力，在办公室里小小运动一下，还能带动改善鼠标手。适合长期使用鼠标的打工人~
7、尖叫呐喊宣泄壶
压力大的时候想叫出来，怕吓到别人？用呐喊宣泄壶喊一喊，里面装有消声器，减压的同时也不会影响到别人。吼一吼更健康。
第4个回答 2022-06-02
多和其他人沟通交流：平时我们要学会交流，当工作中遇到难题困难的时候，与其自己在那研究，不如和其他人沟通，你的问题不但能够很快的得到解决，自己也能收获到交流的乐趣，同时工作效率也提高了。
去看一些搞笑电影：看电影是很多人都喜欢做的事情，当我们感到压力比较大的时候，不妨去电影院或者家里看一部搞笑电影，在电影的的喜悦喜悦气氛中，我们的心情也会受到感染，在无形之中缓解压力。
出去吹吹风：站在宽阔的地方，感受到大自然的浑厚与质朴，吹吹风，我们的头脑也会变得清醒,躁动的心也能够安静下来，让我们的心态趋于平和，自然而然就能减轻压力。
出去跑步：跑步是一个很好地缓解压力的方法，在跑步的过程中，我们挥洒着汗水，不管是奔跑还是小跑，我们都能在运动中得到快乐，自己的压力也能得到缓解。
听听轻音乐：一首好的音乐能够陶冶人们的情操，这是很多人都知道的，在我们感觉压力比较大的时候，不妨选一首轻音乐来听听，在轻缓平静的音乐声中，我们的心灵能得到净化，让我们的在音符的跳动下慢慢的消除压力。
诉说：找一个信任的朋友或者家人，和他们诉说一下你的压力，让他们知道你的处境，这样你能减轻来自他们的压力。同时，当你说出来之后，你给自己施加的压力也会变少，可谓一举两得。
心里压力大怎么办
运用言语和想象放松
通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。穿上称心的衣服
穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，人的情绪也为之高涨起来。
缓解压力的方法
1、消除压力源
缓解压力最直接的方法就是找到压力源，然后尽可能地消除它。如果你的压力是由于工作任务重造成的，不妨合理安排一下时间，重要的工作先做，次要的放一放，待时间充裕再完成。
2、合理宣泄
压力是在所难免的，在面对压力的时候，我们自己或许无法排解。此时，不妨将心中的压力和不快说出来，或者通过运动、唱歌、大喊、哭泣等方式宣泄出来，不良情绪一扫而空，压力自然得到了缓解。
3、做深呼吸
当你心力交瘁时，最快的一种恢复平稳的方法是深呼吸，然后想想到底是什么让你感觉焦虑。深呼吸也能在你体内注入更多的氧气，从而让你的精力更加旺盛。建议每天冥想10分钟。冥想是解除任何形式和程度压力的最好方法。它能降低心跳频率和血压，减缓呼吸，平复脑电波，更快恢复身心平稳，防止在压力下身体的免疫能力下降。
第5个回答 2022-06-02
巴克球个头比较小，十分适合塞在书包的小兜里。巴克球每一个单独的个体都可以被拆分、重组，变成属于你自己的几何形状，既培养了专注力，又能锻炼图形能力，考研的烦恼很容易就会被抛之脑后。
当然，巴克球不仅可以减压，还能锻炼左右脑，提高在数学方面的直觉感知能力。
哆啦A梦，很多同学在平时可能会觉得幼稚，自己已经是一个成年人了不应该再玩这些，但是“哆啦A梦”陪伴了许多同学的童年，在这个时候玩一玩小时候才会玩的玩具，或许能找回一点孩子一样无忧无虑的快乐回忆。
解压馆，去里面疯狂打沙袋、疯狂呐喊。这个发泄球就是你的移动解压馆，随时随地都能带着。不过在图书馆就别打了，会有被投诉的风险。
气泡纸，有的同学在感觉到压力的时候，会咬笔、咬吸管、抖腿、或者拆掉自己的圆珠笔。但是笔咬坏了要重买，抖腿又会被讨厌，这个时候泡泡纸就显现出了自己独特的优势，便宜易得，发出的声音也很低，非常有助于减轻压力感。
随意揉捏的玩偶公仔，随着你的揉捏公仔的表情随之变化，瞬间就被治愈