咖啡不能和什么一起吃?

如题所述

咖啡不宜与茶同服,茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%,宜用温开水送服。

喝咖啡其他禁忌:

1、茶叶和咖啡中的单宁酸,会让钙吸收降低。所以,喝茶和喝咖啡的时间,最好是选在两餐当中。  

2、含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。  

3、儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症。

扩展资料

喝咖啡尽量不要使用咖啡伴侣:

咖啡伴侣味道香浓,但是对身体无益。如果仔细观察它的配料表,会发现其中都含有“植脂末”,它通常是葡萄糖浆、氢化植物油和酪蛋白酸钠配成,其中还有稳定剂、乳化剂和抗结剂三类食品添加剂。而氢化植物油中含有反式脂肪酸,,反式脂肪酸比饱和脂肪酸更危险,这一点目前在营养学界是公认的。

反式脂肪酸有四大危害:增加血液黏稠度和凝聚力,促进血栓形成;提高低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇),降低高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇),促进动脉硬化;增加II型糖尿病和乳腺癌的发病率;影响婴幼儿和青少年正常的生长发育,并可能对中枢神经系统发育产生不良影响。

参考资料来源:人民网-咖啡影响身体6部位 警惕喝咖啡7大禁忌

参考资料来源:人民网-喝咖啡最忌讳哪些事

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