你身边长期吃素的人现在怎么样了？

Question

如题所述

Answer 1

其实长期吃素的人是一个营养不均的现象，这个真的不能提倡。健康的身体一定要摄取不同的物质才能达到营养均衡。也才能保持身体的强健。。

Answer 2

我就是长期吃素的人挺好的啊！走在大街上不比别人特殊吧！😜吃素吃习惯了有一个毛病，就是看到肉之类的就觉得荤没有食欲，相比较我身边爱吃荤的人来说，没有她们那么有力气，但个人认为还是什么都吃点儿好，这样营养均衡。

Answer 3

我就是一个长期吃素的人。我觉得，一个人要健康，就要管住嘴，迈开腿。五年前，我的体重达到八九十千克，属于严重超标状态。血流变检测，超出范围的超过十五项。在这情况下，我决定少吃肉多吃素，油腻食物远离，每天坚持锻炼身体。经过五年的坚持，我现在体重不到七十五千克，血流变检测，各项指标均已正常。所以，我觉得要健康，就要管住嘴迈开腿。

Answer 4

我身边长期吃素的人身体很健康，吃素并不是说一点蛋白质都不吃的，只是不吃动物蛋白，身体各项指标都正常。

Answer 5

现在感觉身体还可以啊！也不是完全的吃素，偶尔可以吃一点肉。