第1个回答 2024-07-29
1. 肌肉发达度是评分的第一标准，评判的是选手的块头大小。
2. 整体肌肉细节度是评分的第二个方面，关乎肌肉的清晰度和状态，是否呈现出丝状感。
3. 比例是评分的第三个要素，考察肌肉发展的平衡性，如手臂与胸部、上身与腿部的比例是否协调。
4. 身材的左右对称性也是评判之一，越匀称的身体得分越高。
5. 决赛中的上台展示是选手展现自身身材优势的机会，裁判会根据动作和台上表现进行评分。
6. 裁判评分以数字形式进行，分数越低代表名次越好，最低分者获胜。
7. 通常裁判小组由5-9名裁判组成，为消除偏见，评分时会去掉一个最高和最低分。
8. 正面站立时，运动员应挺直身体，收紧肌肉，正面朝向裁判，脚跟成一线，两脚距离约15厘米，呈30度夹角，膝盖不弯曲，挺胸收腹，肩部向后展，双臂下垂握拳。
9. 向右转体时，运动员身体左侧面朝向裁判，脚跟并拢，两脚成30度夹角，膝盖并拢不弯曲，挺胸收腹，肩部向后展，左手臂下垂握拳，右手臂前放握拳，身体轻微向左倾斜。
10. 背面站立时，运动员背对裁判，脚跟成一线，两脚距离约15厘米，成30度夹角，膝盖不弯曲，挺胸收腹，肩部向后展，双臂下垂握拳。
11. 向右转体时，运动员身体右侧面朝向裁判，脚跟并拢，两脚成30度夹角，膝盖并拢不弯曲，挺胸收腹，肩部向后展，右手臂下垂握拳，左手臂前放握拳，身体轻微向右倾斜。
以上是健身健美比赛评分标准的详细描述，旨在确保比赛的公正性和一致性。