《我老爸最棒》的游戏竞技项目全是针对父亲和7—11岁的孩子设计的，有父亲比拼体力的大力金刚砸桌子项目，有两层楼高的大型道具的人体飞镖的父子（女）合作项目，有测试父亲对孩子世界了解程度的智力抢答环节，有外形炫酷的空气炮射窗玻璃对抗项目，每个参赛的孩子都可以得到时尚山地自行车，冠军选手还将有资格对着镜头大喊“我老爸最棒”具体点的 我也知道网上和市场上有 我要的答案要具体点的 太笼统了